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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
熬夜對頭發(fā)的影響，包括頭發(fā)生長緩慢、產(chǎn)生頭皮屑、脫發(fā)。
1、頭發(fā)生長緩慢：如果經(jīng)常熬夜，睡眠時間過少，睡眠質(zhì)量不高，容易造成植物神經(jīng)功能紊亂以及食欲不振，影響營養(yǎng)攝入。營養(yǎng)攝入不足，頭皮得不到充分滋養(yǎng)，頭發(fā)的生長速度會變慢。
2、產(chǎn)生頭皮屑：長期熬夜會造成機體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失調(diào)，頭皮部位的油脂過度分泌，刺激馬拉色菌大量增殖。馬拉色菌可以分解油脂，生成大量的不飽和脂肪酸，進而產(chǎn)生頭皮屑，伴有頭皮發(fā)紅或發(fā)癢。
3、脫發(fā)：熬夜會打亂人體正常的生物節(jié)律，也會影響皮膚的新陳代謝，從而使毛囊周期縮短，導(dǎo)致脫發(fā)。熬夜時間越長，脫發(fā)的現(xiàn)象越明顯，嚴重者可能出現(xiàn)斑禿或全禿。
建議患者改掉不良的作息習(xí)慣，避免繼續(xù)熬夜，每天保證7~8個小時的充足睡眠。還要加強飲食營養(yǎng)，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，促進頭發(fā)生長。如果脫發(fā)現(xiàn)象嚴重，建議盡早到醫(yī)院皮膚科診治。
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腎虛對頭發(fā)有影響嗎
因為腎虛而引起的頭發(fā)脫落。這種癥狀患者不必過于緊張，當(dāng)腎虛得到有效的治療之后頭發(fā)就會再長出來。腎是身體之本，假設(shè)身體處于虛弱腎虛的狀態(tài)，全身的血液循環(huán)就會疲軟，無力將營養(yǎng)物質(zhì)傳送到頭部，從而引起脫發(fā)。... 詳細»
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對頭發(fā)好的建議
對頭發(fā)好的話，天天洗頭其實是不可取的，因為天天洗頭是對頭發(fā)有傷害的，很多人都認為天天洗才對頭發(fā)好，也顯得很愛干凈，能告別油膩，但其實天天洗頭，頭皮的毛囊會增大，油脂分泌的會更頻繁，頭發(fā)會越洗越油，適當(dāng)... 詳細»
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拉頭發(fā)對頭發(fā)傷害大嗎
拉頭發(fā)可能對頭發(fā)傷害不大，也可能傷害大，需具體分析。1、傷害不大拉頭發(fā)時通常會使用軟化藥水，并經(jīng)高溫處理，可能對頭發(fā)造成一定損傷。但間隔1-2年偶爾拉1次頭發(fā)，對頭發(fā)傷害較小，可能只有輕度的頭發(fā)干燥表... 詳細»
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怎樣護發(fā)對頭發(fā)好
在清洗和護理頭發(fā)之前，首先要了解頭發(fā)的結(jié)構(gòu)和構(gòu)成。頭發(fā)從外到內(nèi)的各層分別叫做毛鱗片，毛皮質(zhì)和毛髓質(zhì)。毛鱗片由表皮角化細胞組成，如魚鱗般覆蓋在頭發(fā)表面，有助于提升頭發(fā)強度，抵御外來傷害，保護皮質(zhì)。毛皮質(zhì)... 詳細»
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蓖麻油對頭發(fā)的作用
蓖麻油含有大量的脂肪酸。蓖麻油酸在蓖麻油中形成近90％的脂肪，并且它是使油對包括頭皮屑在內(nèi)的許多頭皮感染具有治療效果的脂肪酸。蓖麻油最重要的成分之一蓖麻油酸具有抗微生物特性，這就是蓖麻油的性質(zhì)，它可以... 詳細»
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