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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
卵磷脂是生命發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，許多食物中都含有豐富的卵磷脂。一般來說，卵磷脂主要構(gòu)成人體生物膜，也是脂肪酸以及膽堿的重要來源，參與生物膜的生命活動(dòng)以及機(jī)體的正常代謝。卵磷脂具有非常強(qiáng)大的功效，女性多攝入卵磷脂對(duì)身體有很多好處。
通常情況下，女性多吃卵磷脂有以下好處：
1、卵磷脂可以保護(hù)女性的肝臟。如果攝入的卵磷脂不夠，就會(huì)造成體內(nèi)膽堿量不足，對(duì)脂肪的代謝產(chǎn)生影響，大量的脂肪在肝臟中堆積，很容易形成脂肪肝。卵磷脂可以有效預(yù)防女性脂肪肝的形成，還可以促進(jìn)肝臟細(xì)胞的再生，幫助降低血清中膽固醇的含量，以此預(yù)防肝臟疾病。
2、科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，卵磷脂對(duì)女性的心臟有保護(hù)作用。其可以有效調(diào)節(jié)膽固醇在人體中的含量，有效降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病，降低高血脂以及冠心病的發(fā)病幾率。
3、女性多攝入富含卵磷脂的食物，例如蛋黃和豆類食品，能夠促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。許多更年期女性會(huì)出現(xiàn)健忘或記憶力衰退的情況，通過攝入足夠的卵磷脂，就能改善更年期癥狀。另外，懷孕期間的孕婦攝入大量卵磷脂，對(duì)胎兒的智力發(fā)育至關(guān)重要，建議懷孕婦女多進(jìn)食富含卵磷脂的食物。
4、卵磷脂被稱為血管清道夫，具有分解和乳化油脂的作用?？梢杂行宄苤械挠椭?，促進(jìn)血液循環(huán)，將血管中的過氧化物清除，降低膽固醇以及中性脂肪的含量。此外，卵磷脂還可以防止膽固醇引起的血管內(nèi)膜損傷，輔助治療高血脂和高膽固醇，對(duì)腦溢血、心肌梗塞以及高血壓等動(dòng)脈硬化癥有防治效果。
5、糖尿病患者的飲食十分重要，二卵磷脂就是最佳選擇。女性患者通過攝入卵磷脂，可以有效調(diào)整血糖濃度。卵磷脂攝入不足會(huì)導(dǎo)致胰臟機(jī)能下降，無法分泌足夠的胰島素，卵磷脂可以解決胰島素分泌不足的情況，對(duì)動(dòng)脈硬化以及糖尿病有很好的治療效果。女性通過攝入足量的卵磷脂可以有效改善糖尿病，是糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)品。
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大豆卵磷脂
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大豆磷脂就是卵磷脂嗎
卵磷脂是大豆卵磷脂當(dāng)中的一種成分，因?yàn)榇蠖孤蚜字?dāng)中還含有其它的磷脂，比如腦磷脂、心磷脂等。卵磷脂它是一種混合物，主要來自蛋黃卵中的磷脂，但是也廣泛存在于其它的動(dòng)物組織和植物中。目前多數(shù)是從大豆中分離... 詳細(xì)»
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大豆卵磷脂是什么
大豆卵磷脂是從大豆中提取的精華物質(zhì)也是人體所必須的脂類成分之一，它主要是在精制大豆油的過程中的副產(chǎn)品，大豆卵磷脂的功效比較多，它可以延緩衰老，提高人體的免疫力和新陳代謝的能力以及可以助于組織的再生能力... 詳細(xì)»
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大豆磷脂和卵磷脂區(qū)別
大豆磷脂和卵磷脂的區(qū)別：首先，主要就是成分不同。大豆磷脂主要就是由甘油、脂肪酸、膽堿，或者是膽胺組成，是在大豆油生產(chǎn)過程中，提取出來的一種物質(zhì)，要比卵磷脂的成分和成本都要低很多。其次，作用也不同。大豆... 詳細(xì)»
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魚油卵磷脂功效與作用
魚油卵磷脂的功效與作用比較多，當(dāng)人體的卵磷脂充足時(shí)，就意味著人體的代謝力、免疫力和生命活力充沛。它可以有效地調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、提升大腦活力、美化皮膚、延緩衰老等作用。魚油卵磷脂它能夠調(diào)節(jié)血清脂質(zhì)水平... 詳細(xì)»
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卵磷脂小體恢復(fù)困難嗎
如果在檢查前列腺液常規(guī)和前列腺彩超的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有前列腺炎這種疾病的存在，而且已經(jīng)通過積極的進(jìn)行治療，卵磷脂小體還沒有完全的恢復(fù)，也是一個(gè)正常的現(xiàn)象，不需要過于緊張的。一般情況下來說，可以通過藥物來進(jìn)行治... 詳細(xì)»
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