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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
近些年來，隨著人們生活方式的改變以及工作壓力的日益加大，使得頸椎病等慢性疾病在臨床上的發(fā)病率日益升高，其作為一種慢性疾病，一旦病發(fā)，就目前的醫(yī)療技術水平而言，還是無法將其進行根治的，因此在平時的生活中，有些人就想要通過一些偏方來治療。網(wǎng)上流傳的偏方也是非常多的，比如有一個是黃豆枕頭能治頸椎病，這是真的嗎?
頸椎病是一種以退行性病理改變的一類疾病，事實上，頸椎病不是一種病，而是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。
南方醫(yī)院關節(jié)與骨病外科副主任王健副教授解釋，黃豆流動性比較好，可以塑性，可以將枕頭堆成頸部高起、頭部凹陷的形狀，以貼合人體頸椎曲線。另外，其與人體骨骼所具有的硬度較為類似，因此還可以對頸椎起到一定的支撐作用，從而有助于減輕和防治一些頸源性頭痛疾病的發(fā)生。從這兩個方面來看，黃豆枕頭確實是能夠治療頸椎病。
王健副教授提出，從上述黃豆枕頭對頸椎病的保健作用來看，其實很多硬質(zhì)，并且同樣具有流動性的枕頭都能達到緩解頸椎病的效果，不止是黃豆枕頭。
對于頸椎病患者選擇什么枕頭好，通常來說，具備一定的承托力度的，適宜高度，軟硬適合的比較好。對已較為嚴重頸椎病人群，推薦材質(zhì)承托力更強一些的枕頭。枕頭的適宜高度以9-10厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
用黃豆枕頭是頸椎病患者的一種自我保健方法，因此頸椎病患者可以結合自身實際使用，但是如果情況比較嚴重，還是建議選擇正確的門診治療。
指導專家：王健，副主任醫(yī)師，副教授，南方醫(yī)院關節(jié)與骨病外科副主任，廣東省醫(yī)學會關節(jié)外科學分會副主委。
專長：骨關節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關節(jié)置換手術方面經(jīng)驗豐富。
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