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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
正所謂一白遮百丑，在這個(gè)看顏值的時(shí)代，誰都想要雪白的肌膚，皮膚很容易因曬黑無法快速白回，想要讓皮膚快速地美白，也是一個(gè)需要一系列手段輔佐的過程。變白的機(jī)理說起來是很簡(jiǎn)單的，即使得整體內(nèi)的黑色素，褐黑素的含量減少，使得肌膚煥發(fā)白色的光彩。美白的手段有很多，如果能夠?qū)⒁幌逻@些方法一齊進(jìn)行，美白路程即會(huì)變得更為簡(jiǎn)單了。
曬黑變白的日常護(hù)理
1、多喝水能加快身體的新陳代謝，非常系統(tǒng)地為肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚更加地瑩亮透白，當(dāng)然若不喜歡喝水的人也可用花茶替代。
2、牛奶檸檬也是是一款非常好的美白飲品，有助于面部皮膚嫩白紅潤(rùn)，修復(fù)毛孔，防止黑色素堆積和形成，讓皮膚更加白皙透明。
3、做運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)新陳代謝從而達(dá)到美白的效果，讓皮膚變得緊實(shí)、煥發(fā)出年輕光澤，特別是有氧運(yùn)動(dòng)也是非常的重要的。
4、多吃維生素C高的水果，維生素c的美白功能是十分強(qiáng)大的，可以使皮膚健康明亮、不易曬傷，同時(shí)干擾黑色素生成。并有助于消除皮膚上的斑點(diǎn)，對(duì)紫外線有很強(qiáng)的防御能力。
5、注意防曬，這是最好的防御，不然使用再多的美白方法也沒用。出門要注意打傘和涂抹防曬霜。
6、每星期至少使用一次美白面膜。注意使用相應(yīng)的美白精華對(duì)面部皮膚進(jìn)行涂抹，同時(shí)還要使用具有美白效果的爽膚水作為肌膚打底。在護(hù)膚品的幫助下美白效果會(huì)更好。也可以服用安全的美白產(chǎn)品，如葡萄籽膠囊等。
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寶寶曬黑了怎么恢復(fù)
寶寶曬黑了要想恢復(fù)建議如下，首先一定不能再受到強(qiáng)烈陽光和紫外線的暴曬，注意外出的時(shí)候物理防曬。其次可以讓寶寶適量增加飲水，進(jìn)人體循環(huán)加速流程，對(duì)新陳代謝有明顯的效果。再者可以給寶寶補(bǔ)充一些維生素C，同... 詳細(xì)»
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夏天曬黑了怎么白回來
夏天是日光最足的一個(gè)季節(jié)，很多人會(huì)選擇去游泳或者漂流等水上活動(dòng)進(jìn)行解暑，但如果一不注意就會(huì)讓皮膚曬黑了。俗話說一白遮三丑，曬黑不僅影響美觀，更嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、脫皮等曬傷的情況，這對(duì)皮膚都是很大... 詳細(xì)»
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軍訓(xùn)總是讓很多人叫苦連天，在秋老虎的季節(jié)軍訓(xùn)總是讓很多妹紙欲哭無淚，軍訓(xùn)除了辛苦以外，最難以讓妹紙們接受的就是好不容易養(yǎng)白的皮膚，又要經(jīng)過7天時(shí)間曬黑，很妹紙有時(shí)候甚至因?yàn)橥洸练罆袼椭苯尤ボ娪?xùn)，皮... 詳細(xì)»
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