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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
枸杞子和大棗泡茶有哪些好處？
1、大棗有補(bǔ)氣血，生津、潤(rùn)心肺的功效，女人吃了，可以臉色紅潤(rùn)；而枸杞呢，中醫(yī)上認(rèn)為可以滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴。兩者結(jié)合起來(lái)，補(bǔ)氣血的功效更是翻倍。
2、兩者除了補(bǔ)氣血的功效之外，還有健脾益胃的療效。特別適合一些有胃腸問(wèn)題，脾胃虛弱的人群。喝了枸杞子和大棗所泡的茶，可以改善消化不良的毛病，還可以增加食欲，達(dá)到養(yǎng)胃的效果。
3、枸杞子和大棗泡茶喝可以改善失眠多夢(mèng)的癥狀，適合一些神經(jīng)虛弱，經(jīng)常失眠的朋友。堅(jiān)持經(jīng)常飲用，還可以提高人的免疫力，抵抗疾病的侵入。
4、枸杞子和大棗泡茶喝還可以讓皮膚變得更好，有一定的抗衰老的作用，適合一些愛(ài)美的女性朋友。
枸杞子和大棗泡茶有何忌諱？
我們都了解枸杞子和大棗泡茶的好處，可是這個(gè)也是有忌諱的，比如那些火大的人并不適合飲用，其實(shí)這樣的人群在我們的生活中并不罕見(jiàn)，因?yàn)殍坭阶雍痛髼椗莶柚械蔫坭阶雍痛髼椂际菍儆跓嵝缘模羰腔鸫蟮娜孙嬘昧酥粫?huì)更加的上火，會(huì)給自己的身體帶來(lái)不必要的傷害，畢竟身體內(nèi)有火并不是一件好事，可是并不是代表就不能喝了，而對(duì)于這樣的情況，可以加一些菊花，會(huì)起到意想不到的效果，因?yàn)榫栈梢匀セ鸬?。而且正在患有感冒的人群也是不適合飲用枸杞子和大棗泡茶的，因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候身體里面本來(lái)就有一團(tuán)火，而這種茶也是熱性的，這樣的行為無(wú)疑是火上添火，只會(huì)讓身體里面的火氣更旺，以至于人體無(wú)法承受，以至于受到一定的傷害。此外，身體有炎癥的人也是不適合飲用的，同時(shí)虛寒的人也是不易飲用枸杞子和大棗泡茶的，因?yàn)轱嬘弥髸?huì)出現(xiàn)滑脫泄瀉的弊端，這樣的結(jié)果并不是大家想要見(jiàn)到的，為了自己身體的健康，讓自己習(xí)慣一個(gè)良好的飲食習(xí)慣是非常重要的。
枸杞子和大棗適合一些體質(zhì)比較差的朋友，要見(jiàn)成效，還是得必須長(zhǎng)期堅(jiān)持。另外枸杞還有清肝明目的功效，長(zhǎng)期對(duì)著電腦的白領(lǐng)族或者長(zhǎng)期熬夜的朋友可以適當(dāng)喝一些，又方便又有效果。枸杞子和大棗泡茶泡茶喝雖好，但也并非所有人都適合，如正在感冒發(fā)燒、有炎癥、腹瀉、肝腎不虛者以及腹脹氣滯者等，都不宜飲用。進(jìn)補(bǔ)一定要結(jié)合自身的情況，免得適得其反。
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