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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
近視是指因?yàn)橛醚鄄磺‘?dāng)，導(dǎo)致視力下降，看東西模糊的現(xiàn)象。導(dǎo)致近視的原因與發(fā)育、環(huán)境等諸多因素有關(guān)，但確切的發(fā)病機(jī)理仍在研究中。具數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)近視的人數(shù)在逐年增加，平均每四個(gè)人就有一個(gè)人是近視。眼睛對(duì)我們尤為重要，日常更需要保護(hù)眼睛預(yù)防近視。
近視的原因
1、不正確的使用眼睛，長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電子產(chǎn)品，藍(lán)光輻射導(dǎo)致視力近視。
2、過(guò)早的戴眼鏡，導(dǎo)致度數(shù)越來(lái)越高，注意區(qū)分是否是假性近視。
3、飲食不均衡，偏食導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素，從而使視力較差。
4、父母雙方其中一個(gè)視力級(jí)差，通過(guò)遺傳導(dǎo)致孩子先天視力差。
如何預(yù)防近視
1、大人工作、學(xué)習(xí)或使用電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間的用眼。建議每隔一小時(shí)就閉眼休息片刻，或者是看遠(yuǎn)方緩解用眼疲勞。
2、小朋友寫作業(yè)的時(shí)候要注意姿勢(shì)正確，另外可以做眼保健操，對(duì)眼部進(jìn)行按摩，可以有效的緩解近視的癥狀。
3、注意用眼衛(wèi)生，眼部不舒服，也不要用手去揉。因用衛(wèi)生紙或者濕紙巾等輕輕擦拭眼部。
4、經(jīng)常的室外活動(dòng)，讓眼睛看看遠(yuǎn)處的事物，不止停留在近處。
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日常如何預(yù)防近視發(fā)生
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如何預(yù)防近視
在現(xiàn)實(shí)生活中，越來(lái)越多的人都出現(xiàn)了近視的情況。平時(shí)沒(méi)有注意用眼正確，就容易導(dǎo)致人們的視力在短時(shí)間內(nèi)大幅度下降。出現(xiàn)近視眼之后，人們遠(yuǎn)處的東西無(wú)法正?？辞?，需要通過(guò)佩戴近視眼鏡的方式來(lái)矯正視力，這樣才能... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防近視？
據(jù)光明日?qǐng)?bào)報(bào)道，我國(guó)的近視率上升且呈低齡化趨勢(shì)。2015年北京大學(xué)中國(guó)健康發(fā)展研究中心李玲團(tuán)隊(duì)發(fā)曾布《國(guó)民視覺(jué)健康報(bào)告》，報(bào)告顯示我國(guó)高中以上的學(xué)生近視患病率均超過(guò)70%，視力不良檢出率呈上升趨勢(shì)。預(yù)... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防近視
近視眼又可稱為短視眼，是日常生活中青少年最常見(jiàn)的眼科疾病，可由遺傳因素和環(huán)境因素導(dǎo)致，并且發(fā)病率極高。近視眼患者只能看清近處，無(wú)法看清遠(yuǎn)處，因?yàn)榻曆刍颊叩那庀到y(tǒng)與正常人不一樣。近視眼是指來(lái)自遠(yuǎn)處的... 詳細(xì)»
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日常如何預(yù)防近視
現(xiàn)代人近視是一種普遍現(xiàn)象，我國(guó)青少年近視的發(fā)生率在與日俱增，近視已經(jīng)成為一個(gè)不可忽略的公眾衛(wèi)生問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間用眼、疲勞用眼、不正確的用眼姿勢(shì)都有導(dǎo)致眼睛近視的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)近視眼屈光度分類，近視分為低度近視... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防近視眼
近視眼也被稱為短視眼，主要是指眼睛在放松的狀態(tài)下，平行的光線會(huì)經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后在視網(wǎng)膜之前聚焦。近視眼對(duì)于遠(yuǎn)處的事物看的比較模糊，一般只能看清近處是事物。因此近視眼在休息時(shí)，會(huì)有無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光經(jīng)過(guò)... 詳細(xì)»
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