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孔寧 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬番禺中心醫(yī)院 眼科
簡(jiǎn)介：在激光治療眼病、近視矯正、眼底病治療有豐富經(jīng)驗(yàn)。
預(yù)防近視眼的方法有：
1、多戶外活動(dòng)、多曬太陽(yáng)：特別是在孩子沒有近視以前，曬太陽(yáng)是預(yù)防近視非常好的方式，建議每周接觸陽(yáng)光的時(shí)間要大于14個(gè)小時(shí)。
2、保持閱讀的距離，眼睛和書本保持一尺的距離。
3、閱讀的時(shí)間、近距離用眼的時(shí)間不要太久：每40分鐘休息5-10分鐘或者每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒等。
4、青少年、兒童要多睡覺、少吃甜食、均衡營(yíng)養(yǎng)。
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預(yù)防近視眼的方法
近視是青少年常見疾病，影響青少年的日常生活與質(zhì)量，近視主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力降低但近視力仍然正常，預(yù)防近視眼的方法也是眾多家長(zhǎng)的關(guān)注要點(diǎn)。如何正確地預(yù)防近視眼，近視癥狀表現(xiàn)又是怎么樣的，也是大眾關(guān)注的焦點(diǎn)。 詳細(xì)»
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應(yīng)該如何預(yù)防近視眼
近視是一個(gè)既可以控制也可以矯正的眼睛疾病，一般不會(huì)影響患者的正常生活和工作，但是為了更好的保護(hù)眼睛，需要做一些預(yù)防近視的工作。預(yù)防近視是指通過矯正姿勢(shì)，縮短時(shí)間等來防止患上近視的方法。導(dǎo)致近視的因素最主要的就是不良的用眼... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防和治療近視眼
近視眼的形成主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)疲勞用眼或者是由于遺傳等因素導(dǎo)致的眼球前后長(zhǎng)度發(fā)生改變，從而出現(xiàn)物體不能在視網(wǎng)膜上成像。主要表現(xiàn)為看東西不清楚或者重影等情況。對(duì)于輕度近視眼，看近處是不會(huì)造成影響的，主要是看遠(yuǎn)處物體不清... 詳細(xì)»
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