如何預防近視眼？
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在是一名高中生，因為學業(yè)一直比較繁忙，所以經(jīng)常會感覺用眼過度，眼睛有時候會很不舒服，我特別怕會弄成近視眼。請問醫(yī)生如何預防近視眼呢？
醫(yī)生回答 (2)
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺州市中醫(yī)院 三級乙等
如果現(xiàn)在視力已經(jīng)不好，那要到醫(yī)院檢查。散瞳驗光以后就能確定是真性，還是假性近視。如果發(fā)現(xiàn)的是真性近視，一般還是考慮佩戴眼鏡或者是嘗試戴ok鏡治療。如何是正常的，平時一定要多戶外運動，減少近距離用眼的時間。多吃富含葉黃素的食物。多吃富含高蛋白的食物；及，新鮮水果。另外，要記得少吃甜食。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，預防近視需要養(yǎng)成良好的看書閱讀習慣，避免長時間的看電視，看手機昏暗燈光下看書，平時需要養(yǎng)成正確的看書姿勢避免離書本太近。多吃一些蔬菜水果，補充維生素，平時可以多做一些眼保健操。如果有其他癥狀還需要及時就診，在醫(yī)生指導下對癥治療。
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