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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
上火又稱熱氣，從中醫(yī)理論解釋，屬中醫(yī)熱證范疇,中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛，就會(huì)出現(xiàn)上火，上火會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀。在干燥氣候和連綿濕熱天氣易上火，不當(dāng)飲食也會(huì)導(dǎo)致上火。
一、清火的食物
1、苦瓜，苦瓜可以清暑熱和去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的食物。
2、芹菜，芹菜含有降低血壓的成分，芹菜性寒，具有清熱、利尿、降壓、胭脂等功效，可有助于早期高血壓、高脂血癥、支氣管炎、肺結(jié)核、咳嗽、頭痛、失眠、月經(jīng)多、功能性子宮出血、排尿困難、肺胃熱、小兒麻疹、痰等疾病。
二、清火適宜喝的飲品
1、茶，可以起到激發(fā)神經(jīng)中樞、消除疲勞、清熱、降火、解渴、失眠等功效。茶葉中含有多種維生素，經(jīng)常飲用可以提高人體免疫力、有效促進(jìn)新陳代謝和食物的吸收，同時(shí)也提高了人體的礦物質(zhì)含量，可以以緩解糖尿病。
2、鹽，具有清熱、涼血、解毒的功效。因此，每天早上起床后，喝一杯淡鹽水，有利于降火、通便、促進(jìn)消化吸收。
3、蜂蜜，具有滋潤(rùn)、止痛、解毒的作用。特別適用于脾胃虛弱、消化不良、肺咳干燥和便秘的患者。蜂蜜，如葡萄糖、維生素、磷和鈣，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)睡眠。
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清火膠囊的功效
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有肺火問(wèn)題的人一般會(huì)出現(xiàn)咳嗽，黃痰等各種各樣的癥狀，在中醫(yī)方面認(rèn)為有肺火問(wèn)題的人可以吃一些偏涼性的食物，像蘋果，梨子，冬筍，菠菜，大白菜，白蘿卜等就非常不錯(cuò)，而且日常生活中還應(yīng)該多喝一些水，不要吃太多... 詳細(xì)»
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清火寶的功效和作用
嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育快，需要補(bǔ)充足量營(yíng)養(yǎng)，但嬰幼兒生長(zhǎng)期腸胃發(fā)育不成熟，長(zhǎng)期食用奶粉、鮮奶等高熱量食品易引起消化不良、回乳、腹脹、厭食等上火現(xiàn)象，清火寶口味清甜，可清火助消化，常用于調(diào)理嬰幼兒身體。 詳細(xì)»
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