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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
糖尿病患者的飲食護(hù)理尤為重要，尤其有必要避免一些在飲食上常見(jiàn)的誤區(qū)。許多患者認(rèn)為得了糖尿病就不能吃水果。實(shí)際上，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。糖尿病患者可以吃水果，只需控制每日食用量，并且選擇一些富含鉀，硒的低糖水果。
糖尿病可以吃的水果：
1、櫻桃：櫻桃是低糖水果，因此怕胖的人可以在日常生活中用櫻桃代替其他高糖水果。此外，櫻桃還含有豐富的果膠，有利于增加胰島素的分泌，使血糖平緩地下降。因此，建議高血糖和糖尿病患者可以在平時(shí)多吃櫻桃。
2、葡萄柚：在日常生活中多吃葡萄柚不僅會(huì)不導(dǎo)致肥胖，還能降低血糖。中醫(yī)指出，葡萄柚具有健胃消食的功效。特別是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，多吃葡萄柚有益無(wú)害，因?yàn)樗写罅恳葝u素的成分，適當(dāng)食用不僅可以降低血糖，而且對(duì)心腦血管有很好的保護(hù)作用。
3、楊桃：楊桃熱量低，具有清熱解毒，消痰開(kāi)胃的功效，還可以降低血糖，比較適合糖尿病患者食用。楊桃含有大量的檸檬酸，蘋果酸等，可以促進(jìn)食物消化，增加食欲，改善糖尿病患者的胃腸功能。
4、橘子：橘子能幫助消化，防止便秘，橘子含有豐富的橙皮苷，檸檬酸，蘋果酸，琥珀酸，果膠和維生素等有益成分，能增加毛細(xì)血管彈性，降低血液膽固醇，預(yù)防和治療高血壓和動(dòng)脈硬化。
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糖尿病能吃藍(lán)莓水果嗎
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糖尿病可以吃什么水果
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糖尿病可以吃李子水果嗎
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糖尿病適合吃什么水果
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張?jiān)掠?/b>
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糖尿病吃的水果
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糖尿病能吃的水果
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糖尿病吃什么水果
水果中常常含有豐富的維生素和糖類，所以并不是所有水果都適合糖尿病患者服用。但是有也會(huì)有人對(duì)此產(chǎn)生誤解，認(rèn)為糖尿病患者血糖高，含糖的食物都不適合吃，其實(shí)不然，水果里雖然含糖，但是很多是對(duì)人體有益的，主要... 詳細(xì)»
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糖尿病可以吃的水果
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝疾病，糖尿病患者應(yīng)少吃水果，水果含有大量的維生素，纖維素和礦物質(zhì)，少吃一些可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)糖尿病患者有益。然而，有的水果中含有葡萄糖，果糖和蔗糖，糖尿病患者過(guò)量食用會(huì)引... 詳細(xì)»
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糖尿病可以吃什么水果
糖尿病患者可以食用血糖指數(shù)相對(duì)較低的水果，例如車?yán)遄?、李子、葡萄柚、水蜜桃、蘋果、脆梨、獼猴桃等，而少吃西瓜。通常情況下，需要咀嚼很長(zhǎng)時(shí)間或具有澀味酸味的水果的糖含量都較低。但是患者要在控制血糖后吃水... 詳細(xì)»
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