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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
女性更年期保健的主要內(nèi)容，如用藥指導(dǎo)、防治更年期婦女出現(xiàn)精神疾病、越往高年級皮膚老化、定期體檢等。
1、用藥指導(dǎo)。女性更年期階段的用藥需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的選擇治療藥品。
2、防治更年期婦女出現(xiàn)精神疾病。絕經(jīng)期前后女性就會出現(xiàn)激素水平急劇下降的情況，因此女性在更年期容易出現(xiàn)精神疾病方面的癥狀，主要以抑郁癥和妄想癥最為突出。因此一定要花心思去多了解相關(guān)的信息，平時的表現(xiàn)要引起重視，發(fā)作時切勿責(zé)罵。
3、預(yù)防更年期皮膚老化。女性進入更年期后，體內(nèi)的荷爾蒙會大大的減少，所以會出現(xiàn)臉部潮紅、陰部萎縮、外陰瘙癢的癥狀，同時皮膚也會表現(xiàn)出衰老的狀態(tài)，變得非常的松弛和粗糙，在這個時期的女性更應(yīng)該要注重肌膚的護理工作。
4、定期體檢。女性更年期每年需進行一次全面身體檢查，特別需要注意婦科檢查和防癌檢查，避免身體出現(xiàn)不適癥狀。
除此以外，女性更年期保健還包括適當參加戶外活動、保持心情愉悅等。女性在更年期階段所進行的保健保養(yǎng)工作，為老年期婦女保健打下基礎(chǔ)。重視婦女更年期的預(yù)防保健工作，能夠有效地緩解更年期婦女的血管失調(diào)功能、精神喜怒無常、月經(jīng)失調(diào)等癥狀，并預(yù)防某些疾病的產(chǎn)生。
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