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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
作為南國四大果之一，荔枝是最受歡迎的水果之一。它的肉質(zhì)半透明，味道甜美可口，又因荔枝性熱，多食易上火。研究發(fā)現(xiàn)，荔枝中含有豐富的糖，蛋白質(zhì)，維生素，脂肪，檸檬酸，果膠，磷，鐵等，是一種對人體健康非常有益的水果。
吃荔枝的好處：
1、滋補身體：荔枝中含有大量的糖和一些天然酸性成分，還有植物性蛋白，維生素和多種氨基酸，這些能促進身體的新陳代謝，改善身體器官的功能，也能緩解身體虛弱的毛病。
2、增強大腦功能：大腦是人類的總部，是人體最重要的器官，而多吃荔枝可以增強大腦的功能，讓人更聰明，因為荔枝中含有的色氨酸和多種維生素可以直接作用于人腦，促進腦細胞的再生，提高大腦的氧含量，促進智力發(fā)育，有預(yù)防記憶力下降的效果。
3、調(diào)氣補血：這是荔枝的重要功能之一。它能補益肝腎也能溫中止痛，還能補心安神，平時人們出現(xiàn)氣血兩虛或肝腎功能不全，等不良癥狀時，多吃荔枝，能讓這些癥狀有明顯的好轉(zhuǎn)。此外，生產(chǎn)后氣虛的女性，多吃點荔枝，還要盡快補血，緩解身體的虛弱的癥狀。
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吃荔枝的好處
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吃荔枝有什么好處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃荔枝對便秘有好處嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
荔枝上火嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腹瀉吃荔枝
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
荔枝對身體的作用
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吃荔枝的好處有哪些
荔枝味甘、酸，性溫，可入心、脾、肝經(jīng)，止腹瀉、呃逆，可治療頑固性呃逆以及五更瀉者，還具有補腦，健身，開胃益脾，促進食欲之功效，但因其性熱，故多食容易上火。荔枝生長在高溫高濕，陽關(guān)充足的環(huán)境中，含豐富的... 詳細»
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吃荔枝有什么好處
荔枝別名丹荔、麗枝、離枝，是亞熱帶水果，果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。果肉產(chǎn)鮮時半透明凝脂狀，不耐儲藏。荔枝酸甜可口，老少皆宜，與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。 詳細»
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荔枝被譽為“果中皇后”，但荔枝的這幾點好處，你卻未必知道
荔枝作為嶺南地區(qū)比較常見的一種水果，是許多人非常喜愛的，主要是荔枝的果肉非常香美，而且品嘗起來比較甘甜，進食之后可以為人體補充多種礦物質(zhì)，微量元素，維生素等，因此人們生活中不妨進食一些荔枝。那么，荔枝... 詳細»
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