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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
在當(dāng)代社會(huì)，物質(zhì)已經(jīng)無法滿足人們的需求，人們開始更加注重自己的形象，例如把皮膚變白。一白遮千丑，這句話充分說明了白皮膚對(duì)人的整體顏值的重要性，不少愛美之人都想擁有白皮膚，除了遺傳基因之外，還可以通過后天努力完成。
一、皮膚變白的方法
1、把水果榨成汁，然后把蛋清放進(jìn)去，每隔2~3天擦拭一次。
2、把水和蜂蜜混合后加入珍珠粉，敷在臉上，這樣幾次，會(huì)有白嫩效果。
3、把香蕉搗成糊狀（必須是香蕉，不能用香蕉粉代替），然后倒入全脂牛奶，然后加入少量水量。然后在臉上擦拭，輕輕拍打臉部，20分鐘后洗掉。
二、皮膚變白的注意事項(xiàng)
1、如果沒有必要，盡量避免在夏天從早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)出門，因?yàn)樵诎滋?，太陽是最?qiáng)的，紫外線是最強(qiáng)大的，對(duì)皮膚的傷害是最大。
2、戴上帽子，遮陽傘，一副太陽鏡和長(zhǎng)袖褲子，在外出時(shí)保護(hù)皮膚。
3、每次外出陽光明媚的日子，應(yīng)該涂上防曬霜，每隔2~3小時(shí)應(yīng)擦一次。游泳期間也應(yīng)使用防曬霜，應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)高的防曬霜。
4、多吃黃瓜，草莓，西紅柿，橘子等，因?yàn)樗写罅康腣C，能有效幫助減少黑色素，幫助美白，提高免疫力。
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