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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
手腳蛻皮是生活中常見的皮膚疾病，引起此類疾病的原因很多，尤其是夏季比較常見，引起手腳蛻皮的主要原因是身體內(nèi)濕氣重，干燥性皮炎或者真菌感染等因素，要改善手腳蛻皮的情況，需要多補(bǔ)充維生素、多喝溫水、注意清潔衛(wèi)生。
手腳蛻皮的原因
1、手太濕，手部皮膚沒有干燥的生活環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致脫皮這種情況，這是因?yàn)槭珠L(zhǎng)時(shí)間浸泡在水里，或者手很濕，會(huì)使手部皮膚起皺，失去彈性，導(dǎo)致蛻皮這種情況。
2、干燥性皮炎，這種情況發(fā)生在初秋季節(jié)，因?yàn)槌跚锾鞖庀鄬?duì)干燥。最常見的是中青年女性，應(yīng)減少洗手次數(shù)，避免堿性肥皂、洗手液等。
3、真菌感染、腳部出汗或鞋封或幾天不換襪子、不洗腳，在家里習(xí)慣光腳活動(dòng)，容易引起真菌感染，這種情況應(yīng)注意平時(shí)的護(hù)理是關(guān)鍵。
手腳蛻皮怎么辦
1、補(bǔ)充維生素A，維生素A是一種脂溶性維生素，對(duì)皮膚表面有保護(hù)作用。如果缺乏，就會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥和脫皮。胡蘿卜富含維生素A，對(duì)皮膚表面有保護(hù)作用。
2、多喝溫?zé)衢_水，少喝各種飲料特別是冰鎮(zhèn)飲料應(yīng)盡量避免。同時(shí)，在洗澡時(shí)也要注意使用溫水，洗滌后避免直接吹或烘干，這樣做的目的是保持皮膚保暖，避免因過冷、過熱而脫皮。
3、涂抹含維生素E的護(hù)手霜，不要因?yàn)楦稍锒?jīng)常洗手。防止手足脫皮最重要的是保持皮膚清潔，并盡可能保持皮膚清潔。最好用溫水和熱水洗手。
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