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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
幼兒健康是指處于幼兒時(shí)期的各種器官和組織的正常發(fā)育，幼兒健康包括身體健康和心理健康。幼兒處于發(fā)育時(shí)期時(shí)的抵抗力較差，細(xì)菌入侵后容易引起疾病，父母需要注意學(xué)習(xí)幼兒健康護(hù)理知識(shí)，時(shí)刻注意觀察幼兒的健康狀況。父母需要注意飲食、睡眠、鍛煉和衛(wèi)生等方面的護(hù)理。
幼兒健康護(hù)理需要注意什么
1、體育鍛煉方面：父母盡量多帶孩子進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，吸收新鮮的空氣，讓幼兒多接觸外界的壞境，適當(dāng)?shù)沫h(huán)境刺激和體育鍛煉，有利于幼兒增強(qiáng)抵抗力。
2、飲食方面：幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育較快，新陳代謝比較旺盛，需要保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，才能保證體內(nèi)新組織的增生和舊組織的修復(fù)，讓幼兒能夠更好的健康成長(zhǎng)，注意食物品種的多樣化。
3、睡眠質(zhì)量方面：保證充足的睡眠質(zhì)量是保證幼兒健康的重要條件，睡眠質(zhì)量差會(huì)影響幼兒的大腦發(fā)育。6歲之前的幼兒需要保證每天9~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，且中午養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣。
幼兒健康護(hù)理的禁忌
1、幼兒的耳朵盡量不要挖，幼兒的耳朵還沒(méi)有發(fā)育成熟，挖耳朵的行為很容易導(dǎo)致幼兒皮膚遭到損壞，嚴(yán)重的還會(huì)影響幼兒的聽(tīng)力發(fā)育。
2、少食用甜食，患病的幼兒食用甜食容易導(dǎo)致食欲下降和免疫力降低。
3、少使用熱水給幼兒洗腳，幼兒常使用熱水洗腳，會(huì)讓幼兒腳部韌帶放松，導(dǎo)致幼兒變成扁平足。
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幼兒健康要注意什么
幼兒期是人一生發(fā)展中的關(guān)鍵時(shí)期，該時(shí)期幼兒的身體素質(zhì)及行為方式對(duì)其一生的健康與生活有著重要的影響作用。當(dāng)今越來(lái)越多的人關(guān)注幼兒健康生活習(xí)慣的培養(yǎng)，更加注重健康教育?？剖疑鐣?huì)上不利于幼兒身心健康發(fā)展的因... 詳細(xì)»
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如何讓幼兒健康成長(zhǎng)
對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，他們最?lèi)?ài)的就是自己的孩子，這是不可否認(rèn)的，可是在孩子幼年的時(shí)候，怎樣才能讓孩子健康成長(zhǎng)呢，今天我們就來(lái)談一談如何才能讓幼兒健康成長(zhǎng)以及注意事項(xiàng)。 詳細(xì)»
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幼兒健康生活要注意什么
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