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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
保健食品是一種特定的、能夠?qū)θ梭w功能進(jìn)行調(diào)節(jié)食品，但保健食品的目的并不是治療疾病，保健食品只適合于特定的人群食用，用于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等。保健產(chǎn)品可以分為兩種，一種主要用于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適用于健康人群，另一種則可以預(yù)防疾病、促進(jìn)康復(fù)，調(diào)節(jié)人體功能。
保健食品與一般食品
1、保健食品對(duì)于一般食品來(lái)說(shuō)，兩者都能提供身體生存所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但保健食品還含有一定活性物質(zhì)，可以對(duì)人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，并且保健食品只適合特定人群食用，而一般食品則沒(méi)有。
2、保健食品功能各不相同，具有適宜人群和不適宜人群，而一般食品則沒(méi)有限制，同時(shí)保健食品往往形態(tài)各異，既可以是普通食品形態(tài)，也可以是膠囊、片劑和口服液等，一般食品則不會(huì)出現(xiàn)特殊劑性。
保健食品購(gòu)買注意事項(xiàng)
1、注意保健食品統(tǒng)一的天藍(lán)色標(biāo)志以及下方標(biāo)注的批準(zhǔn)文號(hào)，注意批準(zhǔn)文號(hào)格式、功效、名稱、作用、適宜人群等因素，缺一不可。
2、保健食品通常以原料命名，不會(huì)出現(xiàn)醫(yī)療用語(yǔ)，宣傳時(shí)不會(huì)提到有關(guān)療效的字眼，進(jìn)口保健食品會(huì)有中外對(duì)照標(biāo)簽，且中文字體大與外文字體。
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眼保健操的好處是什么
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什么是保健食品
保健食品就是具有特定的保健功能，或者是以補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)為目的的食品，適用于特定的人群，具有調(diào)節(jié)機(jī)體的功能，不以治療疾病為目的。并且對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生任何急性、亞急性或者是慢性危害的食品。保健食品和藥品是... 詳細(xì)»
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美容保健食品的功效
美容保健產(chǎn)品是為了調(diào)節(jié)美容，永駐容顏、維持身體健康的一種保健產(chǎn)品。該類產(chǎn)品分為兩種：外用以及內(nèi)用。而美容行業(yè)與保健產(chǎn)業(yè)天生有“淵源”。從健康的角度分析，要維持美麗的肌膚就需要攝入七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),只有內(nèi)外... 詳細(xì)»
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保健食品與藥品的區(qū)別
在生活中，人們經(jīng)常把保健食品和藥品混在一起，特別是在許多老年人的認(rèn)知中，健康食品被當(dāng)作一種藥物吃，每次身體不適時(shí)，首先想到的不是去看醫(yī)生吃藥，而是吃一些保健品來(lái)治療，這就是為什么很多老年人被騙了。 詳細(xì)»
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保健品和保健食品有什么區(qū)別
在生活中，很多人把保健品和保健食品混為一談，其實(shí)兩者是不相同的，不能夠劃等號(hào)。保健食品具有明確的法律定位，并有一系列相關(guān)的法律法規(guī)進(jìn)行監(jiān)管約束，而保健品就沒(méi)有這些比較清楚的條文規(guī)定，所以，消費(fèi)者在購(gòu)買... 詳細(xì)»
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保健食品增強(qiáng)免疫力嗎
保健食品可以增強(qiáng)身體的免疫力，但不適合長(zhǎng)期使用，可以適量服用。若長(zhǎng)期使用，會(huì)給身體帶來(lái)副作用，會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)，造成器官損害?；颊呦朐鰪?qiáng)免疫力，最好考慮飲食和運(yùn)動(dòng)療法，飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充脂肪蛋白和合成免... 詳細(xì)»
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