眼保健操的好處是什么
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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現(xiàn)在很多的人包括學(xué)生有很多的作業(yè)以及學(xué)習(xí)壓力比較大，要長(zhǎng)時(shí)間的用眼進(jìn)行看書或者一些其他的操作。
特別是電子產(chǎn)品的操作時(shí)間延長(zhǎng)有可能就會(huì)導(dǎo)致眼睛的疲勞，出現(xiàn)明顯的眼睛不舒服，甚至?xí)葘?dǎo)致近視近視加重的情況。
進(jìn)行眼保健操對(duì)于緩解眼睛視覺的疲勞，對(duì)于減少減輕近視的發(fā)生或者減少近視的度數(shù)會(huì)有一定的幫助。
所以一般情況下如果長(zhǎng)時(shí)間用眼進(jìn)行工作，或者操作電子產(chǎn)品的話，需要定時(shí)的進(jìn)行眼保健操。
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