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考前緊張情況嚴(yán)重爆表我該怎么緩解緊張
專家回答：考試前保持適度的緊張有利于讓你提高對(duì)學(xué)習(xí)的重視，但是過度的緊張可能就是會(huì)引發(fā)你考試的發(fā)揮，你目前的情況可以嘗試調(diào)整一下考試前時(shí)間的安排，自己放松一下，比如說出去散散步或者是聽聽音樂，也可以嘗.... 詳細(xì)»
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杭州治療失眠的價(jià)格是多少
專家回答：根據(jù)當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院價(jià)格而定，一般來說，如果患者的失眠癥狀比較嚴(yán)重的話，可以使用一些鎮(zhèn)定安眠類的藥物進(jìn)行緩解癥狀，如果是比較輕微的失眠癥狀，平時(shí)為自己營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，睡覺之前洗一個(gè)熱水澡，.... 詳細(xì)»
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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興奮過度睡不著覺我是否太任性了呢
專家回答：過度的興奮，睡不著覺的這個(gè)情況，一般來說可能是因?yàn)橐恍┦虑榈脑蛩斐傻?，有時(shí)候有一些比較高興的事情可能會(huì)讓自己異常的興奮激動(dòng)，所以說會(huì)導(dǎo)致自己的睡眠方面出現(xiàn)一些問題，也有可能是因?yàn)槠渌囊?... 詳細(xì)»
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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考駕照緊張吃什么藥可以控制這種緊張
專家回答：在考駕照的情況下出現(xiàn)緊張的心理，這是每個(gè)人都存在的，所以并不需要過于擔(dān)心緊張，考慮這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，如果想調(diào)理這一情況，您可以服用谷維素來改善一下植物神經(jīng)，同時(shí)可以配合服用一杯熱乎乎的牛奶.... 詳細(xì)»
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孩子撒謊怎么辦
專家回答：小孩子撒謊的這個(gè)情況要根據(jù)具體的一些事件來決定，一般來說孩子在長(zhǎng)大的過程當(dāng)中，有時(shí)候也會(huì)有意識(shí)或者無意識(shí)的有撒謊的這種行為，主要還是因?yàn)楹ε潞ε麓笕舜虼笕肆R或者是一些其他的原因，所以說平時(shí)和.... 詳細(xì)»
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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帶孩子很煩躁想打孩子是怎么回事
專家回答：這個(gè)情況主要是心理壓力大的原因引起的，要多和朋友進(jìn)行溝通，休息好，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人帶孩子，另外也是要注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，保持良好的心情，同時(shí)家人和朋友也是要多進(jìn)行關(guān)心，也是可以調(diào)理現(xiàn)在的情況.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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晚上睡不好覺，白天和人交往很容易緊張?jiān)趺崔k？
專家回答：考慮患者的癥狀是由于神經(jīng)衰弱所引起的，建議患者服用一些抗抑郁的藥物和營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，搭配鎮(zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該合理地改善心態(tài)，積極的參加一些集體樂觀的娛樂活動(dòng)，患者患病后的主要癥.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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一緊張,手就抖
專家回答：這可能是由于平時(shí)休息不足，過度緊張引發(fā)的狀況，建議患者平時(shí)可以溫和轉(zhuǎn)動(dòng)頭部或者伸懶腰等放松心情。另外一定要保持有規(guī)律的作息習(xí)慣，定時(shí)睡眠，睡覺之前盡量不做一些情緒性的思考，一定要保證平時(shí)的睡.... 詳細(xì)»
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整天胡思亂想是患了很嚴(yán)重的心理疾病嗎
專家回答：控制不住的胡思亂想，這個(gè)只能說明是出現(xiàn)了一定的大腦功能紊亂，但是不能判斷就出現(xiàn)了很嚴(yán)重的心理疾病，當(dāng)然如果你是控制不住的出現(xiàn)了這種反復(fù)性的想法，并且伴有強(qiáng)烈的焦慮情緒，這個(gè)要考慮是強(qiáng)迫思維，.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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總覺得沒精神感到很疲憊怎么辦
專家回答：這種情況和神經(jīng)衰弱，工作及學(xué)習(xí)壓力過大，情緒過度緊張焦慮直接相關(guān)，日常生活當(dāng)中應(yīng)該保證充足的睡眠，臨睡前一杯溫?zé)岬呐Ｄ逃欣谌朊?，睡前不要看手機(jī)，過度的強(qiáng)光刺激會(huì)促使大腦皮層興奮，不利于睡眠.... 詳細(xì)»
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經(jīng)?；孟胧遣?/a>
專家回答：每個(gè)人偶爾有幻想是好的，當(dāng)自己生活有壓力的話，有一些幻想會(huì)讓自己逃避壓力，從而減輕自己的心理負(fù)擔(dān)。但是如果生活在幻想之中就對(duì)人有壞處了，而且還容易形成精神方面的疾病。不管有沒有幻想，都要腳踏.... 詳細(xì)»
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孩子不愛吃飯愛發(fā)脾氣怎么緩解
專家回答：孩子愛挑食而且不好好吃飯，發(fā)脾氣的這個(gè)情況想要緩解，首先要考慮孩子是不是有一些微量元素的缺乏所造成的，不好好吃飯，挑食的這個(gè)情況，如果說孩子長(zhǎng)期的挑食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)直接影響到孩子.... 詳細(xì)»
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為什么嬰兒幾個(gè)月有分離焦慮
專家回答：因?yàn)閶雰簞倓倎淼竭@個(gè)世界，對(duì)這個(gè)世界是比較陌生的，他出生的時(shí)候，面對(duì)的就是爸爸媽媽的疼愛，如果爸爸媽媽一時(shí)分開離開，那么可能會(huì)造成嬰兒不習(xí)慣，出現(xiàn)分離焦慮，這種情況建議培養(yǎng)寶寶獨(dú)處的經(jīng)驗(yàn)和能.... 詳細(xì)»
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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我的心情很壓抑是怎么回事
專家回答：一般考慮患者可能是由于抑郁癥引起的原因，所以建議患者及時(shí)接受心理治療，一般如果是輕度的抑郁癥，我們推薦使用心理治療方法，如果是中度和重度的抑郁癥，我們推薦使用藥物治療的方法，平時(shí)患者一定要，.... 詳細(xì)»
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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喉嚨干痛不舒服尤其晚上疼的睡不著覺怎么解決
專家回答：每天要多喝一些水來使喉嚨保持濕潤(rùn)，避免喉嚨干燥，也有可能是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，要保持自己的心情舒暢，要保持室內(nèi)的溫度和濕度，天氣暖和的時(shí)候可以打開窗子，保證屋里新鮮空氣的流動(dòng)性，少抽煙喝酒，做好.... 詳細(xì)»
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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孩子脾氣暴躁是病嗎
專家回答：孩子脾氣暴躁不一定是有病還是要正確的面對(duì)這個(gè)問題，孩子的脾氣暴躁，可能和懷孕期間孕婦的情緒有著一定的關(guān)系也和父母雙方的脾氣暴躁有著一定的關(guān)系，因?yàn)楹⒆右矔?huì)受到家庭當(dāng)中的一些影響，平時(shí)的時(shí)候不.... 詳細(xì)»
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注意力障礙
專家回答：注意力障礙的這個(gè)情況要根據(jù)嚴(yán)重程度，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些相關(guān)的治療和調(diào)整，同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候也是要注意，慢慢養(yǎng)成這樣的一種習(xí)慣，這種習(xí)慣的養(yǎng)成也是需要時(shí)間的，所以說要在平時(shí)的時(shí)候營(yíng)造一個(gè).... 詳細(xì)»
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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每天服用氯硝安定和阿普有什么隱患嗎
專家回答：長(zhǎng)時(shí)間的服用會(huì)使患者產(chǎn)生一定的依賴性，停藥后失去自主睡眠的功能，建議患者失眠的癥狀再得到緩解，或應(yīng)該停止用藥，平時(shí)多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠增加夜晚的睡眠質(zhì)量，夜晚睡前喝一杯溫牛奶.... 詳細(xì)»
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吃完飯后胃發(fā)撐晚上睡不著覺該怎么辦
專家回答：吃完飯以后胃出現(xiàn)難受的現(xiàn)象，應(yīng)該是吃的太多，或者是出現(xiàn)了胃腸道功能紊亂或者是胃不消化，對(duì)于這種現(xiàn)象一定要注意避免暴飲暴食，同時(shí)可以口服促進(jìn)胃動(dòng)力藥物進(jìn)行改善，需要少食多餐，同時(shí)吃飯，以后需要.... 詳細(xì)»
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訓(xùn)練小兒注意力
專家回答：平時(shí)要養(yǎng)成讓孩子在某一段時(shí)間內(nèi)做一件事情的能力，比如說看書一定要讓寶寶看完一本再換另一本，在玩玩具的時(shí)候也可以一次只給寶寶玩兒一個(gè)，不要一下子放一大堆，為孩子提供一些豐富的有趣的游戲材料，激.... 詳細(xì)»
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