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減肥期間能不能吃李子
專家回答：可以吃的，但是不要吃的過(guò)多，一定要嚴(yán)格的控制好體重，過(guò)于的肥胖對(duì)身體是不健康的，在減肥期間一定要低熱量飲食，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽的去吃，肥胖大多數(shù)都是平時(shí)不注意飲食造成的，所以一定要從飲.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥的人怎樣補(bǔ)充蛋白質(zhì)
專家回答：減肥期間補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，可以從飲食方面進(jìn)行補(bǔ)充，每天可以吃兩個(gè)雞蛋、或者瘦肉、蝦、牛肉等。這些都可以很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也可以喝脫脂牛奶，蛋白粉等這些里面都有很多的蛋白質(zhì)成分。減肥期間要注意營(yíng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素不能和什么一起吃
專家回答：身體需要各種維生素。如果有些人缺乏維生素，他們會(huì)選擇補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。維生素的種類不同，不能和它們一起吃的東西也不同。如果是維生素B，沒(méi)有禁忌，維生素C不適合喝異煙肼、氨茶堿一起服用。吃蝦蟹不能.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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啤酒肚怎么減最快
專家回答：啤酒肚主要是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，長(zhǎng)期久坐久站等導(dǎo)致的腹部脂肪堆積過(guò)多造成的，所以建議通過(guò)體育鍛煉的方式來(lái)消除多余的脂肪，如仰臥起坐，瑜伽，平板，支撐跑步等。同時(shí)還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量清淡飲.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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11個(gè)月的寶寶如何補(bǔ)鈣
專家回答：吃一個(gè)月的寶寶，如果缺鈣的話，可以考慮藥物補(bǔ)充，見效會(huì)比較快，可以給孩子喝碳酸鈣或者是吃乳鈣。平時(shí)也要經(jīng)常外出曬太陽(yáng)，這樣可以更好的促進(jìn)藥物吸收。孩子現(xiàn)在已經(jīng)開始添加輔食了，所以在飲食方面也.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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懷孕16周的時(shí)候體重正常應(yīng)該增加幾斤
專家回答：這種情況是不能夠很好確定的，每個(gè)人的身體發(fā)育情況不同，營(yíng)養(yǎng)成分的吸收也是不一樣的，所以體重的增加也是不同的，只要胎兒發(fā)育比較健康，身體沒(méi)有出現(xiàn)不適的情況，一般不需要太過(guò)擔(dān)心，平時(shí)要多吃一些比.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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善存和21金維他哪個(gè)好
專家回答：善存主要用于防治維生素和礦物質(zhì)缺乏引起的各種疾病，21金維他是一種高級(jí)維生素補(bǔ)充劑，其中含有維生素C和維生素E。維生素C能美白，增強(qiáng)抵抗力，抗衰老。維生素E能軟化血管，抗衰老，美白。21金維.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃腸粉會(huì)不會(huì)胖
專家回答：你好，腸粉這種食物含油量比較大，長(zhǎng)期過(guò)量的去吃，特別容易肥胖，想要減肥一日三餐之外，最好不要再吃其他任何食物，特別是高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，含糖量比較高的食物也是不建議吃的，平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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寶寶缺鋅會(huì)出現(xiàn)什么癥狀
專家回答：小孩子缺鋅之后可能會(huì)出現(xiàn)孩子的頭發(fā)發(fā)黃，挑食，個(gè)子長(zhǎng)不高，而且還會(huì)出現(xiàn)出虛汗的癥狀的，所以小孩子如果是缺鋅，可以帶著孩子去正規(guī)的兒科醫(yī)院檢查一下微量元素，如果是缺鋅比較嚴(yán)重的是需要及時(shí)給孩子.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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夏天吃雪糕多對(duì)身體有什么危害
專家回答：如果女性在夏天的時(shí)候吃太多的雪糕，那么就有可能會(huì)使得身體出現(xiàn)宮寒的癥狀，而且在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候還有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多和痛經(jīng)的癥狀。而且在夏天的時(shí)候吃太多的雪糕，還有可能會(huì)刺激腸胃道粘膜，從而引.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥可以吃花生
專家回答：在減肥的時(shí)候建議還是不要吃花生，吃花生屬于高蛋白，對(duì)于這種植物蛋白有可能會(huì)引起體重增加，可能會(huì)對(duì)肥胖產(chǎn)生一定的影響，在減肥期間需要多吃蔬菜和水果，多吃清淡的食物比較好，不要吃高熱量的食物，在.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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六個(gè)月的女寶21斤胖了怎樣能瘦點(diǎn)
專家回答：這種情況首先不要讓孩子吃的太多，如果吃的太多了就會(huì)把胃給撐大，胃撐大之后如果再吃少的話就感覺到非常的餓。盡量的不要讓孩子吃零食。如果經(jīng)常性的吃零食，也會(huì)使身體發(fā)胖。特別是在晚上的時(shí)候不要給孩.... 詳細(xì)»
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- 牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
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在減肥期間偶爾吃一次螺絲粉會(huì)反彈
專家回答：在減肥期間偶爾吃一次螺螄粉并不會(huì)造成反彈。但是減肥的時(shí)候盡量不要晚上吃，如果是特別想吃，可以中午的時(shí)候吃一點(diǎn)的，因?yàn)橥砩铣粤酥笙涣紝?duì)減肥是有一定的影響，并且在減肥的過(guò)程中早上和中午一定.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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人太瘦了是什么原因?qū)е碌?/a>
專家回答：如果是新陳代謝過(guò)快或者是營(yíng)養(yǎng)不良，就很容易造成特別瘦的癥狀的，這種情況下是需要先去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，如果是由于新陳代謝過(guò)快或者是營(yíng)養(yǎng)不良所造成的，是需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，并且在藥物調(diào)理的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕晚期要補(bǔ)鈣
專家回答：孕晚期需不需要補(bǔ)鈣需首先需要根據(jù)你身體內(nèi)有本身有沒(méi)有缺鈣，目前出現(xiàn)有腿抽筋的情況，就考慮是有缺鈣的表現(xiàn)，孕婦和胎兒如果是缺鈣就要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，因?yàn)殡S著孕周的增加，孕婦和胎兒對(duì)鈣的吸收量都有.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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少吃能減肥
專家回答：少吃一些飯能夠起到減肥的作用，減肥過(guò)程中首先應(yīng)該注意飲食習(xí)慣的調(diào)整，限制總熱量的攝入。對(duì)于那些高脂肪，高熱量，高糖分的食物盡量少吃或者不吃，減肥期間控制飲食是非常重要的，在日常生活中配合運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥可以喝椰汁
專家回答：是可以喝椰子汁的，但是一定要喝純椰子，然而椰子富含豐富的維生素和人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是一次不能夠喝的過(guò)多，因?yàn)槔锩婧刑穷?，?huì)導(dǎo)致糖分堆積，在體內(nèi)形成脂肪，適量得喝是不會(huì)有一些影響的，建.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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天然維生素E輔酶Q10軟膠囊有什么功效
專家回答：天然維生素e輔酶q時(shí)軟膠囊的功效可以起到一定的補(bǔ)充的作用，補(bǔ)充身體所需要的一些維生素的含量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充，還是有著一定的作用的，但是不是說(shuō)每個(gè)人都可以進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，最好還是要做.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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大姨媽來(lái)了怎樣減肥
專家回答：你好，女性朋友大姨媽來(lái)了，最好不要進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，雖然說(shuō)減肥運(yùn)動(dòng)非常重要，但是也要考慮特殊期間要特殊處理的，但是在飲食方面要繼續(xù)保持清淡飲食，不要吃得太飽，一日三餐盡量選擇新鮮的蔬菜和水.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥貼真的有用
專家回答：減肥貼里面可能會(huì)含有一些中藥的成分，部分的人在使用過(guò)后，身體會(huì)出現(xiàn)腹瀉，不愛吃飯等相應(yīng)的情況，從而可能被達(dá)到相應(yīng)的降低體重的效果，但是對(duì)身體會(huì)造成一定的不利影響，所以一般是不建議隨意使用減肥.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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