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大腿的肉怎么減得快
專家回答：想要減掉大腿上的時候，應(yīng)該多做一些腿部的運動鍛煉，比如跳繩，爬山或者騎自行車的方式能夠讓腿部的脂肪快速的燃燒，但是需要患者長時間的堅持才能達到減肥的效果，如果想要快速的進行減肥的話，可以采取.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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復(fù)合維生素的功效與作用是什么
專家回答：復(fù)合維生素主要用于補充身體所需的維生素和葉酸，適用于孕前、孕期和哺乳期的女性。如果打算懷孕，通常建議提前三個月開始服用這種藥物，直到懷孕12周停止服用，可以有效防止嬰兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷。哺乳期.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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迪巧鈣怎么樣
專家回答：兒童出現(xiàn)了缺鈣的情況，可以口服迪巧鈣這種藥物，也是含有維生素d的補鈣藥。在口服藥物期間，不需要另外口服維生素d，維生素d可以促進鈣的吸收到，采用這種藥物效果還是不錯的，一旦確診有缺鈣的情況下.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥原理及科學(xué)減肥法
專家回答：你好，減肥就是減少熱量的攝入，多做運動消耗體內(nèi)的脂肪，但是它要具有一定的科學(xué)性，減少熱量，他并不是要求你絕食，而是要求你保證身體的最基本的營養(yǎng)需求，前提下才來控制飲食，如果過度的節(jié)食的話，營.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素D滴劑能不能吃
專家回答：如果身體缺乏的情況下可以吃一些維生素d滴劑，如果不缺的話可以在食物上進行補充，對身體沒有什么危害的，反而會對身體有很大的幫助，如果要量服用過多的情況下，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)中毒的情況發(fā)生，另外還可.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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晚餐只吃火龍果能夠減肥
專家回答：晚餐只吃火龍果能夠減肥，但是特別容易反彈，因為這是一種節(jié)食減肥的方法，并不提倡這種減肥方式，因為對身體健康有所傷害。晚餐可以少吃，但是不能只吃水果，身體的營養(yǎng)物質(zhì)攝入不多的話，會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng).... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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白粥沒營養(yǎng)
專家回答：白粥指的是用白米熬的粥，白粥的營養(yǎng)價值是比較高的，因為大米里面含有多種維生素和礦物質(zhì)，膳食纖維的含量也比較豐富。經(jīng)常喝一些白粥，具有很好的養(yǎng)胃效果，可以促進胃腸道蠕動，還可以補充身體需要的營.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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給寶寶補充維生素AD要補到幾個月
專家回答：正常情況下，先生兒出生以后15天左右可以適當(dāng)?shù)难a充一些維生素ad，這樣可以幫助孩子身體的鈣質(zhì)吸收，而且還可以預(yù)防佝僂病的發(fā)生，一般情況下足月兒維生素ad建議補充到6~8個月左右，如果是孩子的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素B1能和中藥一起服用
專家回答：能一起服用。維生素B1常見于我們平時吃的食物中，例如面粉、大米、干果、肉類等。它可以有效的治療腳氣病、各種神經(jīng)炎等，同時可以幫助消化，促進身體的能量代謝，是我們?nèi)梭w內(nèi)所需要的一種水溶性維生素.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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番石榴的籽可以吃
專家回答：番石榴的籽具有良好的抗氧化和抗衰老作用。因為番石榴籽富含多酚，可以減少人體的氧化反應(yīng)，消除自由基。因此，適當(dāng)食用番石榴籽可以有一定的抗氧化和抗衰老作用。番石榴籽含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能調(diào).... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃黃瓜和山楂可以減肥
專家回答：黃瓜的熱量低，水分高，體積大有利于增加飽腹感，可以減肥，山楂的含糖量高，如果吃多了不容易減肥，而且山楂有利于促進食欲，有可能會導(dǎo)致食量增加，饑餓感增強，不利于減肥，在減肥期間最好是少吃或者是.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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用生姜白酒白醋創(chuàng)可貼敷肚臍能減肥么
專家回答：沒有聽說過用生姜白酒白醋創(chuàng)可貼敷肚臍眼能夠減肥的，如果是想要減肥就通過運動的方式來進行減肥，用那些沒有任何科學(xué)依據(jù)的方法來進行減肥，不但不能夠減肥可能會造成身體受到其他的傷害，所以想要減肥就.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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毛竹葉清熱解毒功效好嗎
專家回答：它的功效還是比較好的，清熱解毒是他的關(guān)鍵作用，使用之后能夠減輕人類熱瘍和燥熱，對于鬧心難眠以及頭痛失語的病癥都有顯著的療效。此外毛竹葉片泡水喝，還能夠達到解酒的作用，所以很合適大家在醉酒之后.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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小孩子偏瘦偏矮
專家回答：首先就要排除是由于遺傳因素導(dǎo)致的，排出這種情況考慮可能是飲食不規(guī)律，營養(yǎng)吸收不好，沒有營養(yǎng)支持，所以長得偏瘦偏，之所以出現(xiàn)這種情況，有可能是由于缺乏微量元素鋅和鈣導(dǎo)致的，當(dāng)缺鋅缺鈣的時候，就.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素D能空腹吃
專家回答：維生素d不能空腹吃，還是要飯后進行服用。因為是維生素類藥空腹服用，是由于小腸吸收，如果在飯前服用胃腸道內(nèi)沒有食物，空腹時藥物會被迅速地吸收進入血液，致使維生素在血液中的濃度增高還沒有被人體利.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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含磷高的食物有哪些
專家回答：含磷高的食物有很多，生活中比較常見的就是瘦豬肉，動物的肝臟，腎臟，還有各種奶類和蛋類，還有雞肉，魚肉中也富含豐富的磷，所以平時可以多吃這些食物，但是也要盡量做到飲食營養(yǎng)的多樣化，合理的搭配飲.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b2小孩子能吃
專家回答：不要盲目的給孩子補充維生B2，先帶孩子去市級以上正規(guī)三甲醫(yī)院化驗一下，確定缺乏的時候再進行補充，維生素補多了會出現(xiàn)中毒反應(yīng)，而且我們生活中也可以吃很多含有維生素的食物比如西紅柿，西蘭花，胡蘿.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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少吃主食多吃蔬菜會怎樣
專家回答：在飲食方面最主要的還是要以主食為主，如果說偏食就會導(dǎo)致出現(xiàn)口臭，腹瀉或者是身體疲勞等等，主食里面是含有大量的糖分，是能夠給人體提供所需要的熱量，如果少吃或者是不吃主食，就會導(dǎo)致營養(yǎng)的不均衡，.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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富含維生素c的水果有哪些
專家回答：富含維生素c的水果有很多，像西紅柿，獼猴桃，橘子，柚子，橙子這類的水果都是含有大量的維生素c的。所以如果是臉上長色斑，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖S生素c較高的水果，這樣更加有利于斑點的淡化。平常一定.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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酸奶能減肥嗎
專家回答：酸奶是具有很好的通腸潤便的效果的，喝酸奶也是有助于減肥的。不過想要減肥只是通過喝酸奶進行減肥，并不能夠達到減肥的效果，是需要通過運動的方式才能夠達到瘦身的效果。在運動的時候再改善一下自己的飲.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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