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玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
專(zhuān)家回答：玉米中含有許多的維生素成分，多吃玉米會(huì)有利于腸胃的蠕動(dòng)，加快身體的消化，也有利于排便，防止身體出現(xiàn)便秘，腸癌等癥狀。同時(shí)，玉米中含有豐富的維生素c，這可以起到美容、長(zhǎng)壽的作用，吃玉米還可以在.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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赤豆與紅豆有什么區(qū)別
專(zhuān)家回答：赤豆與紅豆的形狀不同，紅豆是圓的，赤豆則細(xì)長(zhǎng)、略扁。相對(duì)來(lái)說(shuō)，紅豆更易食用，質(zhì)地柔軟，容易起砂，口感致密，最好加適量白糖，而赤豆又硬又難煮，適合煮粥或煲湯。紅豆可用于食療，酸甜可口，能祛濕健.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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寶寶補(bǔ)鈣用什么好
專(zhuān)家回答：兒童如果是中度中度缺鈣，就需要通過(guò)食療，然后加藥物然后來(lái)結(jié)合進(jìn)行補(bǔ)鈣的，平常的時(shí)候每天可以給孩子吃一袋鈣的沖劑，或者是吃一個(gè)鈣片，然后再多給孩子吃一些含鈣較高的食物，像蝦或者是海產(chǎn)品一類(lèi)的食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃什么能長(zhǎng)胖點(diǎn)
專(zhuān)家回答：首先要多吃一些高脂肪，高熱量的食物，多吃一些高蛋白的食物，或者是平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，每天進(jìn)行慢跑，這樣還可以提升個(gè)人的免疫功能，也能使身體更加的強(qiáng)壯，可以吃一些大蝦、肥肉、排骨、魚(yú)、牛肉、羊肉、這.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃了火龍果排便發(fā)紅正常
專(zhuān)家回答：吃紅心火龍果出現(xiàn)大便顏色發(fā)紅的現(xiàn)象是正常的，因?yàn)榧t心火龍果當(dāng)中含有大量的紅色天然色素，而胃部不能夠吸收這種色素，所以只能夠通過(guò)大便或者尿液的方式排出體外，但一般1~2天后癥狀就會(huì)消失。如果大.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃什么藥或東西可以長(zhǎng)個(gè)子
專(zhuān)家回答：你好，不要想著通過(guò)吃藥讓自己長(zhǎng)高，沒(méi)有特效藥的，建議平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面多選擇一些鍛煉的項(xiàng)目來(lái)做，如跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，足球，籃球，排球，俯臥撐，仰臥起坐等等運(yùn)動(dòng)都可以做，在飲食方面也需要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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善存片中碘含量是否高
專(zhuān)家回答：善存片兒的藥物里含的碘還是比較少的，像甲亢的人來(lái)說(shuō)可以少量吃一些，如果說(shuō)抵抗力太差的話，可以在食物上進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，而且還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，幫助身體里補(bǔ)充水分，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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騎動(dòng)感單車(chē)能減肥
專(zhuān)家回答：騎動(dòng)感單車(chē)可以減肥，但是要注意騎動(dòng)感單車(chē)的速度不要過(guò)快，因?yàn)槁衮T行消耗的脂肪會(huì)比較多，如果每天能夠堅(jiān)持騎半個(gè)小時(shí)動(dòng)感單車(chē)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后體重就有很明顯的變化。但是在此期間還要控制飲食，少食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素可以空腹吃
專(zhuān)家回答：維生素分為水溶性維生素和脂溶性維生素。水溶性維生素可空腹服用，有利于藥物的吸收，使藥物直接作用于小腸，進(jìn)入血液循環(huán)，增加血液中維生素的濃度，易于被人體其他組織器官利用，從而達(dá)到更好的治療效果.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素a缺乏可引起什么病
專(zhuān)家回答：維生素a視覺(jué)缺乏后可能會(huì)引起視力減退，夜盲，眼睛模糊發(fā)干，甚至干眼病，嚴(yán)重會(huì)引起角膜病變，還會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，脫發(fā)，導(dǎo)致食欲減退。所以還是必須要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素a，主要就是多吃一些魚(yú)類(lèi)的食.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥期間能睡午覺(jué)
專(zhuān)家回答：減肥期間是可以睡午覺(jué)的，減肥的時(shí)候主要是管住自己的嘴，邁開(kāi)自己的腿，這樣就能夠瘦下來(lái)的，和平常的作息也是有一定的關(guān)系的，平常要做到早睡早起，然后中午適當(dāng)?shù)男菹⒁粋€(gè)小時(shí)左右，更加有助減肥，在減.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥造成落發(fā)能用藥
專(zhuān)家回答：脫發(fā)原因有很多，如果沒(méi)有其他不舒服，只是單純掉頭發(fā)的話，就去皮膚科看看。如果脫發(fā)癥狀外，還其他不舒服癥狀，如頭暈乏力，月經(jīng)不調(diào)等內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)，就去內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查。另外平時(shí)可以在膳食中.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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產(chǎn)婦喝什么鴿子湯好
專(zhuān)家回答：產(chǎn)婦選擇普通的鴿子就可以，鴿子的營(yíng)養(yǎng)成分比較的高，里面含有蛋白質(zhì)和多種維生素有利于身體的恢復(fù)，而且對(duì)于乳汁的分泌也有很好的幫助作用。產(chǎn)婦在飲食方面也要做到多樣化，應(yīng)該多選擇高維生素高蛋白質(zhì)含.... 詳細(xì)»
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- 賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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羊肉和海帶能放在一起吃
專(zhuān)家回答：羊肉和海帶可以一起吃的，但是需要注意不能吃得太多，羊肉富含有豐富的蛋白質(zhì)，海帶里面含有大量的碘離子，微量元素，兩者放在一起使用可以有效的補(bǔ)充人體所需要的微量元素，但是不能吃的特別多，因?yàn)檠蛉?... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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普通維生素c和維生素e能擦臉
專(zhuān)家回答：不建議使維生素C片和維生素E來(lái)進(jìn)行臉部涂抹，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的皮膚水平是不同的，有些人如果皮膚相對(duì)比較敏感，使用維生素C和維生素E，涂抹臉部的過(guò)程中容易導(dǎo)致皮膚紅腫或者是過(guò)敏的情況出現(xiàn)，但是維生.... 詳細(xì)»
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- 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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扭呼啦圈可以減肥
專(zhuān)家回答：扭呼啦圈是可以幫助減肥的，尤其是比較適合腰部減肥和肚子部位的減肥，如果腹部脂肪比較多的話，是可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，但是一定要注意長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以，但是也要進(jìn)行全身減肥，這樣才能夠達(dá)到理想的效果。平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶九個(gè)月應(yīng)該吃什么補(bǔ)鈣
專(zhuān)家回答：可以給寶寶進(jìn)行食補(bǔ)，就可以補(bǔ)鈣，可以給寶寶熬一些大骨頭湯喝，或者是吃一些排骨，也可以喝一些鮮奶豆?jié){都是可以的，寶寶的飲食一定要多樣化，要葷素搭配，不要讓孩子挑食，偏食，如果長(zhǎng)期的挑食，偏食，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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曬太陽(yáng)能補(bǔ)充維生素D
專(zhuān)家回答：曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素d的，真皮發(fā)生不產(chǎn)熱的化學(xué)反應(yīng)，變成維生素D，維生素D可能對(duì)居住在空氣污染嚴(yán)重地區(qū)的哮喘兒童有保護(hù)作用。需要注意的是帶寶寶曬太陽(yáng)要注意時(shí)間，因?yàn)閷殞毜钠つw比較嬌嫩，曬太陽(yáng).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃什么蔬菜水果能減肥
專(zhuān)家回答：吃什么蔬菜都不能夠達(dá)到減肥的效果的，想要減肥不建議通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行減肥，但是在減肥的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)母纳埔幌伦约旱娘嬍?，飲食上盡量以清淡的食物為主，然后平常的時(shí)候多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)就能夠.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生哪些危害
專(zhuān)家回答：你好，減肥一定要科學(xué)合理，特別是在飲食方面必須要保證身體的最基本營(yíng)養(yǎng)需求才可以，如果控制飲食太過(guò)極端的話，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的，建議每天選擇一些新鮮的蔬菜和水果，一日三餐只能吃七八分飽，并且.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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