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吃涼熱會(huì)牙酸怎么辦
專家回答：吃涼熱會(huì)牙酸治療方法如下：1、當(dāng)暴露的牙本質(zhì)對冷熱敏感時(shí)，可應(yīng)用抗過敏藥物封閉牙本質(zhì)小管末端，阻斷刺激的傳遞。2、當(dāng)齒面有裂紋時(shí)，可以通過磨削去除裂紋，制備孔形，用復(fù)合樹脂填充。3、當(dāng)牙冠中.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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懷孕三個(gè)月身高164體重105算胖還是瘦
專家回答：在懷孕的過程當(dāng)中，不能夠按照胖或者瘦來計(jì)算的，在懷孕的過程當(dāng)中每個(gè)月的體重可能都會(huì)有所增加，有些人可能在懷孕的頭幾個(gè)月反應(yīng)比較大，體重的變化不是非常的明顯，一般來說再過了三個(gè)月之后，體重都會(huì).... 詳細(xì)»
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- 賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃蛋白粉能提高免疫力
專家回答：服用蛋白粉是可以達(dá)到提高免疫力的功效的，但是想要提高自身的免疫力，單純依靠蛋白粉是達(dá)不到很好的目的的。建議，在平時(shí)的生活中當(dāng)身體出現(xiàn)虛弱，這種情況的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，或者是戶.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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常吃有機(jī)食品能增強(qiáng)抵抗力嗎
專家回答：常吃有機(jī)食品是可以增強(qiáng)抵抗力的，有機(jī)食品含有鈣、鐵、磷、鎂、鋅等微量元素都是比較多的，而且含有氨基酸、維生素也比較多，它可以保存食品中原有的營養(yǎng)成分，平時(shí)多吃一些有機(jī)食品對身體是比較好的，同.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么水果含維生素E
專家回答：葡萄、獼猴桃、木瓜、櫻桃、蘋果、菠蘿蜜、榴蓮等都含有維生素E，維生素E屬于脂溶性維生素的一種。如果你吃一些豐富的水果，盡量吃一些脂肪類物質(zhì)來促進(jìn)維生素E的吸收，比如可以吃一些巧克力。建議你要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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太胖的人有什么壞處
專家回答：身體過于肥胖容易導(dǎo)致心腦血管方面的疾病，而且對于平時(shí)身體和心理的發(fā)育也是非常不利的。所以對于肥胖的患者而言，一定要及時(shí)的進(jìn)行減肥，平時(shí)要從飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣方面著手來進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)亩鄶z入.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥可以吃蘋果
專家回答：減肥期間可以吃蘋果，蘋果的熱量不高，粗纖維含量比較高，可以增加飽腹感，還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，在減肥期間一定要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)脂肪的消耗，還要注意，飲食不要過于的精細(xì).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥經(jīng)常頭暈
專家回答：有可能是營養(yǎng)不良所造成的癥狀，在減肥期間一定要注意飲食合理均衡，早上的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，等到中午多吃一些膳食纖維比較豐富的食物，特別是在晚上的時(shí)候，要注意不能不吃飯，應(yīng)該少量.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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荷葉泡茶喝了能幫助減肥
專家回答：想通過荷葉泡水來減肥，沒有太大效果，減肥只能夠養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)才是最安全最可靠的減肥方法，現(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是平時(shí)熱量攝入超標(biāo)，運(yùn)動(dòng)量又非常的少，這就要求我們一日三參.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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肚子上脂肪太厚怎么減肥法
專家回答：肚子上的脂肪比較厚平常的，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥的，因?yàn)殚L時(shí)間的久坐就很容易造成肚子肥胖，如果是肚子肥胖比較嚴(yán)重，可能還會(huì)造成脂肪肝這類的內(nèi)臟疾病的，所以出現(xiàn)肚子比較大的現(xiàn)象，就需要及.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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我很胖但身上肉很緊怎么辦
專家回答：身上肉緊或者肉松與減肥并沒有直接的聯(lián)系，這個(gè)主要是個(gè)人體質(zhì)的問題。健康的減肥主要還是通過飲食和鍛煉來進(jìn)行。飲食方面，在保證機(jī)體每日必需營養(yǎng)的前提下，減少高熱量食物的攝入，可以將一些高熱量的食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥運(yùn)動(dòng)后喝水可以嗎
專家回答：你好，減肥運(yùn)動(dòng)之后肯定是需要補(bǔ)水的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體水分缺乏，不補(bǔ)充的話，身體也是難以承受的，不需要太過擔(dān)心，如果補(bǔ)水的話不要喝碳酸飲料，最好喝礦泉水或者是喝白開水。另外想要減肥，除了在運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃什么食物減肥最快
專家回答：你好，減肥在飲食方面，只要你能夠不吃一些油炸食物，甜性食物，不吃零食，不喝碳酸飲料的話，那么減肥成功就不是太大問題。現(xiàn)在肥胖不但是一個(gè)個(gè)人問題，也是一個(gè)社會(huì)問題，由于現(xiàn)在生活條件比較好，讓人.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥要不要吃早餐
專家回答：減肥是需要吃早餐的，而且在早餐的時(shí)候一定要做到營養(yǎng)的均衡性，應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)以及膳食纖維比較豐富的食物，能夠滿足一天當(dāng)中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。在減肥的期間也要做到一日三餐，要有規(guī)律，千萬不要進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝純牛奶好還是喝脫脂奶好
專家回答：如果是血脂比較高的人群最好是喝點(diǎn)脫脂牛奶，以免攝入太多的脂肪導(dǎo)致血脂發(fā)生異常波動(dòng)。但是對于身體沒有任何疾病的人群，最好還是喝純牛奶，相比其他牛奶種類，純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素具有純天.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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維生素e涂臉上多久洗掉
專家回答：用維生素e涂在臉上可以起到美白和去除痘印的作用，但是維生素e涂在臉上的話不能停留時(shí)間太久，建議在半小時(shí)之內(nèi)。維生素e比較油膩，涂到臉上后容易堵塞毛孔，影響皮膚的呼吸，如果時(shí)間長了的話，還有可.... 詳細(xì)»
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- 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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維生素B6片和維生素B12是什么藥物
專家回答：維生素b6是可以治療貧血，抑制嘔吐以及調(diào)節(jié)兒童抽筋等的作用，維生素b12是唯一含金屬元素的維生素，它需要腸道分泌物的幫助才能夠被吸收，它的主要生理功能是參與制造骨髓紅細(xì)胞，防止惡性貧血，兩者.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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魚油軟膠囊的功效與作用
專家回答：魚油有軟化血管，抗氧化、降血脂的作用，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，要注意低脂肪飲食，油膩多的食物也不能吃，以免引起血脂和血壓增高，多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，有利于增加身體的抵抗力，不要熬夜.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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多喝獼猴桃香蕉汁對身體有好處
專家回答：多喝獼猴桃，香蕉汁對于身體是有好處的，獼猴桃本身就含有豐富的維生素c，而香蕉還有潤腸通便的好處，在一起榨汁喝可以幫助預(yù)防便秘，而且還有美容養(yǎng)顏的效果，也可以有效地幫助排除身體的毒素，還能夠補(bǔ).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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七個(gè)月的寶寶吃什么補(bǔ)鈣
專家回答：由于幾個(gè)月的寶寶添加輔食比較少，主要還是需要服用兒童鈣劑來補(bǔ)充，要選擇檸檬酸鈣，不僅對腸胃的刺激性小，而且更容易被身體所吸收。很多家長在補(bǔ)鈣的同時(shí)都忽視了維生素d的攝入，需要保證每日維生素d.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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