喝純牛奶好還是喝脫脂奶好
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是血脂比較高的人群最好是喝點(diǎn)脫脂牛奶，以免攝入太多的脂肪導(dǎo)致血脂發(fā)生異常波動(dòng)。但是對(duì)于身體沒(méi)有任何疾病的人群，最好還是喝純牛奶，相比其他牛奶種類，純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素具有純天然的作用，更容易被身體吸收。因?yàn)槊撝Ｄ淘诩庸み^(guò)程中會(huì)導(dǎo)致其中的維生素出現(xiàn)減少，一旦飲用會(huì)發(fā)現(xiàn)口感變得很淡，沒(méi)有了牛奶的味道。
-
-
-
-
陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
當(dāng)然是喝純牛奶比較好，因?yàn)榧兣Ｄ汤锩娴某煞执罅康牡鞍踪|(zhì)，而且還有很多的維生素，對(duì)人的身體還是有好處的，另外還可以幫助人體吸收鈣，歲數(shù)大了就更應(yīng)該喝一些純牛奶，而且還可以幫助睡眠質(zhì)量，讓睡眠更加的好一些，另外在飲食上，多吃一些含有營(yíng)養(yǎng)的東西。
-
-
-
牛奶輕度過(guò)敏還喝牛奶的危害有哪...
劉賽君 主治醫(yī)師
-
-
為什么純牛奶容易爆痘
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
脾虛為什么不能喝牛奶
袁春云 副主任醫(yī)師
-
-
喝牛奶上火是什么體質(zhì)
李芳 主任醫(yī)師
-
-
小孩喝牛奶可以長(zhǎng)高嗎
薛力 副主任醫(yī)師
-
-
減肥喝脫脂牛奶還是低脂牛奶
肥胖癥是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，是指皮下脂肪積聚過(guò)多，體重超過(guò)同年齡正常兒童甚多，... 詳細(xì)?
-
-
牛奶的營(yíng)養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶，說(shuō)牛奶有營(yíng)養(yǎng)，今天我們就來(lái)談一談怎樣喝牛奶最營(yíng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)