牛奶加蜂蜜
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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牛奶加蜂蜜可以為機體補充能量，因為蜂蜜中富含有單糖，牛奶中富含的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
同時牛奶加蜂蜜還可以起到鎮(zhèn)靜和安眠的作用，因為牛奶中含有豐富的鉀，而蜂蜜中含有豐富的鎂，鉀能夠緩和情緒，抑制疼痛酶能夠調(diào)節(jié)心理，減輕壓力。
所以兩者一起進行應(yīng)用，可以極好的鎮(zhèn)靜安神，尤其適合失眠的人和痛經(jīng)患者進行應(yīng)用。如果有糖尿病的情況下就不能夠應(yīng)用，如果有胃炎的情況，也盡量減少應(yīng)用，避免引起胃酸分泌過多。
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