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怎么減掉腹部肥肉
專家回答：想要減掉腹部的贅肉，應(yīng)該多做一些腹部的運動進(jìn)行鍛煉比較好，比如轉(zhuǎn)呼啦圈或者是跳繩，也可以采取游泳的方式進(jìn)行鍛煉，能夠有效的將腹部的一些贅肉給消耗掉。在這期間飲食方面要嚴(yán)格的進(jìn)行配合，對于油膩.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么都不吃能不能減肥
專家回答：能減肥，但是容易給人體造成很大的傷害，還容易反彈。這種情況屬于不健康的減肥方式。平時可以少吃主食，但是不可以不吃。早飯和午飯可以選擇粗糧來代替主食，晚飯可以多吃些水果和蔬菜來增加飽腹感，兩飯.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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維生素B1片副作用
專家回答：維生素B1片會出現(xiàn)頭痛、疲憊、煩躁、食欲缺乏、浮腫、腹瀉的副作用。如果按照劑量和療程正常使用，不會有副作用，使用時一定要注意不要喝酒，酒精會降低維生素B1的吸收，服藥前后不要吃富含單寧的食物.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小兒2歲不喝牛奶了是什么原因
專家回答：可以嘗試給寶寶變換一下口味兒，可以給寶寶適量的喝一些酸奶，酸奶中的營養(yǎng)也很全面，而且很容易被機體吸收，還含有大量的乳酸菌，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，改善胃腸健康，平時要多讓寶寶吃一些新鮮的水果和蔬菜.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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經(jīng)期可以吃減肥藥
專家回答：是不可以吃減肥藥的，對于減肥藥也具有一定的副作用，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂或者是胃腸道不適的癥狀，有可能會引起腹瀉或者是厭食，如果想要減肥的話應(yīng)該控制飲食，特別是一些高熱量，高脂肪類的食物要禁止.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么吃黃瓜和雞蛋能減肥
專家回答：建議雞蛋在每天吃早餐的時候食用，因為雞蛋比較有營養(yǎng)，早上服用能夠補充一天所需的營養(yǎng)。黃瓜可以在午餐和晚餐的時候吃，黃瓜中蘊含豐富的營養(yǎng)，并且還有一定的飽腹作用，可以將黃瓜代替主食。尤其是在晚.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶補鋅多了會怎樣
專家回答：一般寶寶缺鋅的時候，我們會給寶寶大量的鋅。但是補鋅過多的話會對寶寶身體有害。例如，寶寶可能會惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等。長大后可能會增加動脈硬化和冠心病的幾率。建議給寶寶補充鋅等微量元素一定要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孩子補鋅的最佳時間
專家回答：建議白天補充，在兩餐之間空腹的時候，比如飯前1~2個小時的時候給寶寶補鋅，這樣鋅元素的吸收率可能會更高一些，補鋅不要補的太長，可能會引起鋅中毒的，大概不超過三個月就可以了，補完之后可以再給孩.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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兒童補鋅多久一個療程
專家回答：你好，孩子補鋅，如果不是藥物來補充的話，通過飲食方面來補充是可以一直補下去的，沒有任何副作用，不需要太過擔(dān)心，含鋅量比較高的食物有動物內(nèi)臟，蝦皮，瘦肉，魚肉等等。正常情況下，孩子母親一般一周.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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缺鉀怎樣根治不復(fù)發(fā)
專家回答：缺鉀及時的進(jìn)行補充，可以通過補鉀的藥物進(jìn)行補充。但是缺鉀就是會反復(fù)的發(fā)作的，因為缺鉀有可能是由于甲攝入不足，還有可能是由于身體排鉀過多。比如胃腸排泄，特別是大量的嘔吐，腹瀉，或者是胃腸飲流的.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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嬰兒什么時候開始吃維生素AD劑
專家回答：嬰兒出生后14天開始常規(guī)的補充維生素AD，一般補充到1~2歲，這樣可以預(yù)防相應(yīng)的維生素A、D缺乏引起的一系列疾病?？梢赃m當(dāng)補充，有利于孩子的生長發(fā)育。如果出現(xiàn)兒童短缺，也會影響正常的生長發(fā)育.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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6歲的孩子什么時間補鈣最好
專家回答：6歲的孩子如果缺鈣可以補充鈣質(zhì)建議，在晚上睡覺之前服用比較好，有利于促進(jìn)睡眠，如果不缺，不需要額外的補充，平時加強營養(yǎng)，多吃鈣含量充足的食物就可以了，如海產(chǎn)品，魚肉，蝦肉以及牛奶，豆制品等，.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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嬰兒維生素d2和d3區(qū)別
專家回答：維生素d2和維生素d3是沒有較大的區(qū)別的，都是可以促進(jìn)人體提高對鈣磷的吸收利用，可以幫助嬰兒的骨骼發(fā)育，預(yù)防佝僂病，另外維生素d3可以由人體在太陽光的作用下直接轉(zhuǎn)化合成，所以嬰兒可以適當(dāng)?shù)臅?... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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大蒜加什么減肥最有效
專家回答：大蒜加什么都不能夠達(dá)到減肥的效果。想要減肥不要用這些沒有任何科學(xué)依據(jù)的方法來進(jìn)行減肥，想要減肥就需要找準(zhǔn)一個好的方法，最好是通過運動的方式來進(jìn)行減肥。并且在運動減肥的時候，平常在調(diào)整一下自己.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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涂維生素E眉毛會濃嗎
專家回答：是可以的。維生素e對人體毛囊有天然的刺激作用，同時也能夠補充毛發(fā)生長所需要的營養(yǎng)，從而可以達(dá)到刺激眉毛生長的目的。但是只能外敷，內(nèi)服是沒有效果的，還可以用生姜來擦抹眉毛。但是要注意不要長期的.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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蝦青素能與維他命C一起服用
專家回答：他們兩個是不可以共同服用的，因為服用之后可能會造成一些不良反應(yīng)，出現(xiàn)嚴(yán)重的時候還有可能會出現(xiàn)中毒的情況，下疼素它具有保健抗衰老的作用，而維他命c它具有增強身體的抵抗力能力，所以他們兩個需要間.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孩子可以同時補鈣鐵鋅
專家回答：可以同時補的，但是補的時候不要一起吃，可以分早中晚補充，比如早上補貼，中午補鋅，下午補鈣，一次補的太多，寶寶的身體吸收不了，等到寶寶可以添加輔食后，可以通過食療的方法去給寶寶補充，如果是母乳.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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缺乏維生素B的癥狀有哪些
專家回答：缺乏維生素b會導(dǎo)致出現(xiàn)一些胃腸疾病，食欲不振，頭發(fā)干枯，記憶力減退，口腔炎，皮炎，口腔潰瘍等等，為了明確原因，最好是去醫(yī)院做一下微量元素的檢測，缺乏不同的b族維生素，表現(xiàn)的癥狀是不一樣的?？?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝蜂蜜減肥
專家回答：蜂蜜這種甜性食物喝的越多越容易肥胖，千萬不要相信一些減肥偏方，用蜂蜜搭配其他的食物來減肥，這是非常不科學(xué)的，想要減肥，任何含糖量比較高的食物都是不能夠吃的，平時盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，不要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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母乳寶寶需要補維生素d嗎
專家回答：母乳寶寶是需要補鈣的，母乳中的維生素d含量很低，可以從出生之后的一到兩周開始補充維生素d，這樣有利于寶寶更好地吸收鈣，促進(jìn)骨骼發(fā)育健康成長，另外除了維生素d以外，也可以交替補充一些魚肝油，魚.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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