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虛胖怎么減
專家回答：身體有虛胖的癥狀，主要是因為脾虛濕氣重所造成的，這種情況下可以吃健脾祛濕的藥物來進行治療，從而可以有效的減肥。其次是要進行運動，因為運動可以運行氣血，能夠使水液代謝加快。如果是通過有氧運動快.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素B12和鈣片能一起吃嗎
專家回答：維生素b12是可以和鈣片一起吃的，這一般不會有什么不良影響。建議吃鈣片時要注意補充維生素d，因為這樣能促進鈣的吸收。平時生活中要多曬太陽，這也有助于鐵元素的吸收。平時飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃點什么能提高免疫力
專家回答：容易感冒跟免疫力低下有一定的關(guān)系。所以為了避免感冒提高免疫力很關(guān)鍵，也很重要。提高免疫力的方式有很多，比如使用免疫球蛋白提高免疫力，但是注意要遵循醫(yī)囑用藥。另外，也可以多吃營養(yǎng)食物，通過飲食.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝紅酒能不能減肥
專家回答：你好，少喝一點紅酒的話，可以軟化人的血管，是有非常大的好處，但是想要通過它來減肥是沒有太大效果的，人的肥胖基本上都是由于管不住自己的嘴巴過量飲食造成肥胖。要減肥就要做個減肥計劃，風雨無阻的按.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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懷孕六個月了體重才增加12斤是否有問題
專家回答：一般不會存在問題，只要胎兒發(fā)育比較健康，身體沒有其他的毛病，不需要太過擔心，要注意定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢，通過產(chǎn)檢能夠很好的看到胎兒的發(fā)育情況，懷孕初期要注意多吃一些營養(yǎng)成分高的食物，不要做太過.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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兩歲四個月的能喝酸奶飲品
專家回答：2歲4個月的孩子是不能喝酸奶飲品，小孩子在三歲之前都應(yīng)該以奶粉為主，不要給孩子喝其他的奶制品。因為小孩子的消化不好，如果是給孩子喝其他的奶制品，可能會造成孩子的消化不良，平常的時候要注意，盡.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥尿酮高怎么處理，如果停了會正常嗎
專家回答：這個也是不一定的，每個人的具體情況都是不一樣的，但是如果說因為過度饑餓所導(dǎo)致的，那么建議在減肥的過程當中還是要養(yǎng)成健康的方式，在日常飲食當中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不能夠通過節(jié)食不吃.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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胃部有贅肉怎么減
專家回答：可以多做一些仰臥起坐，也可以做平板支撐，也可以根據(jù)個人的愛好做一些其他的體育運動，比如跑步，打籃球等，這樣能夠加快身體的新陳代謝，快速燃燒身體里的脂肪，減肥效果是比較好的。平時也要多控制一下.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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美白的維生素有哪些
專家回答：美白的維生素可以選擇維生素c或者維生素e等等，也可以通過食補來補充維生素c，有很多水果中都含有維生素c，也可以將維生素c片涂抹在臉上，也可以達到美白的效果，這些方法還能調(diào)節(jié)身體新陳代謝，保持.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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哺乳期寶寶八個月該怎么減肥
專家回答：在哺乳期的時候，不要刻意的去進行相關(guān)的減肥，如果說想要控制自己的體重，那么建議在日常的飲食當中進行一下控制是比較好的，雖然說哺乳期要注意營養(yǎng)，但是也不能夠做到暴飲暴食，還是要少吃多餐要細嚼慢.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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每天吃一根或兩根苦瓜可以減肥嗎
專家回答：每天吃一根或者兩根苦瓜是可以減肥的，但是也要注意吃其他的食物，尤其是早餐要吃得豐富一些，能夠促進一整天的新陳代謝，是可以幫助減肥的，在減肥的時候千萬不要過度節(jié)食，不利于身體健康，而且后期反彈.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃水煮蛋能減肥嗎
專家回答：減肥效果是比較低的，早上起來可以吃一個雞蛋，但是一定要注意不要吃太多，減肥期間一定要注意控制好飲食，也要注意不要吃太過油膩的食物，最好是吃一些比較清淡的食品，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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減肥瘦身中午不吃飯吃桃子會發(fā)胖嗎
專家回答：你好，減肥在飲食方面控制一定要科學，千萬不要中午不吃飯，只吃桃子的話身體肯定會承受不了的，人還要繼續(xù)工作和學習，這樣的話身體會承受不了的，想要有個健康的身體，千萬不能夠蠻干，減肥只要一日三餐.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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哪些食物中含維生素B2
專家回答：富含維生素b2的食物也是比較多的，那么如果有缺乏的情況下，一定要進行相關(guān)的補充口腔潰瘍，還是因為維生素的缺乏所造成的，可以多吃一些蛋類的產(chǎn)品，豆類產(chǎn)品或者是蔬菜水果當中含量都是比較高的，黃豆.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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身高158標準體重是多少
專家回答：1米58的身高標準體重應(yīng)該是在53公斤左右，一般在55公斤以內(nèi)是屬于最標準的，如果在55公斤以上就是屬于有一些偏胖了。體重偏胖不僅對外形有影響，對于身體健康也是有一定影響的，所以建議最好是適.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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孩子適合喝什么牛奶
專家回答：青少年兒童可以適當?shù)暮纫恍┘兣Ｄ蹋驗榧兣Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對于孩子的身體發(fā)育是非常有利的。但是需要特別注意，如果孩子的腸胃消化功能并不是非常完善，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，那么是.... 詳細»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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絲瓜的功效與作用禁忌
專家回答：絲瓜能夠有效補充水分，對于一些皮膚干燥，暗沉的人群來說，絲瓜有很好的美容養(yǎng)顏效果，還有防止皺紋的功效，平時可用絲瓜搗碎，敷于面部，能夠起到很好的美白潤膚功效，絲瓜與菠菜、蘆薈一同食用會導(dǎo)致腹.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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靈芝的功效及禁忌有哪些
專家回答：靈芝它是屬于一種滋補的藥材，它具有止咳平喘，保肝解毒，還有抗衰老，抗神經(jīng)衰弱，治療一些血管方面疾病的功效，它的功效相對來說還是比較多的，如果身體不好的時候，是可以適當?shù)某砸恍╈`芝來提高自身免.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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減肥期間可以吃純牛奶
專家回答：可以喝純牛奶的，因為純牛奶中含有的營養(yǎng)價值是非常高的可以適當?shù)暮纫恍┘兣Ｄ虂硌a充一些能量，純牛奶是不能幫助減肥的，可以喝一些老酸奶減肥，因為老酸奶喝了之后可以促進腸蠕動，還能預(yù)防便秘，減肥一.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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月經(jīng)前一周減肥不掉秤是怎么回事
專家回答：這是正常的現(xiàn)象，因為月經(jīng)前由于體內(nèi)激素水平的變化，體內(nèi)可能會出現(xiàn)鈉水滯留，身體內(nèi)有過多的水分沒有排出，體重就會增加，這時女性就會感到乳房脹痛或者沉重感，也會出現(xiàn)腰部酸痛等現(xiàn)象。等到月經(jīng)過后體.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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