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懷孕36周寶寶4斤多算是正常體重
專家回答：寶寶此時(shí)有些偏瘦，建議再多補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。在懷孕期間，胎兒全靠吸收母體的營(yíng)養(yǎng)而發(fā)育，如果母體營(yíng)養(yǎng)上不去，那么胎兒肯定會(huì)瘦小一些。目前還有幾周的時(shí)間，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如蝦、魚(yú)、雞肉、排骨等。.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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富含維生素B1B2的食物有哪些
專家回答：含有維生素b1的食物有花生，葵花籽，小麥，大豆和一些肉類里面都含有維生素b1，粗糧里面也含有非常為豐富的維生素b1，可以吃一些粗糧來(lái)補(bǔ)充缺乏的維生素b1。含有維生素b2的食物有花菜，白菜，芹.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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男人吃維生素c有什么好處
專家回答：男人吃維生素c對(duì)于身體是比較有好處的，尤其是對(duì)吸煙的男士比較有益處。男性如果經(jīng)常吸煙，身體會(huì)消耗大量的維生素c，因此需要及時(shí)的補(bǔ)充。維生素c參與人體機(jī)體的代謝，能夠促進(jìn)鐵的代謝以及促進(jìn)鐵的吸.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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想減肥又想長(zhǎng)高怎么辦
專家回答：減肥與身體的長(zhǎng)高并沒(méi)有直接的沖突，如果身體出現(xiàn)肥胖的情況，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)控制日常的飲食結(jié)構(gòu)以及增加體育鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行減肥，飲食上應(yīng)該少攝入一些油脂以及脂肪含量較高的食物，能夠在一定程度上緩.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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帶小孩子去醫(yī)院查微量元素一次要多少錢(qián)
專家回答：做一次微量元素的檢查價(jià)錢(qián)大概在近10元到幾百元不等。因?yàn)樗x擇檢查醫(yī)院級(jí)別的不同和所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)條件的不同，所以在價(jià)錢(qián)方面也會(huì)有所差異。如果是選擇私立醫(yī)院或者是比較大型的醫(yī)院去檢查的話，那么價(jià).... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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維生素b和維生素b1一樣嗎
專家回答：二者不同，維生素B是B族維生素的總稱，有12種以上，其中9種維生素是人體必需的。維生素B1是一種維生素B族。維生素B1，又稱抗腳氣病維生素，是一種白色粉末，有微弱的異味和苦味，遇堿易溶于水分.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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嬰兒補(bǔ)充維生素ad什么時(shí)間吃
專家回答：建議在早上補(bǔ)充維生素AD，這主要是促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收防止佝僂病，寶寶一般晚上吃鈣片，早上吃維生素AD，這樣可以更好地促進(jìn)鈣的吸收，鈣和維生素AD不要一起吃，最好是可以間隔幾個(gè)小時(shí)，維生素AD.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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孕婦吃什么酸奶好
專家回答：孕婦可以吃的酸奶也是比較多的，建議在當(dāng)?shù)剡x擇正規(guī)廠家的一些產(chǎn)品，一定要注意生產(chǎn)日期，而且酸奶適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢粤?，每個(gè)人在懷孕的過(guò)程當(dāng)中，口味的變化喜好都是不太一樣的，但是最終的要求是要保證.... 詳細(xì)»
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- 廖春芳 主治醫(yī)師 井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
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按摩肚子能減肥
專家回答：按摩肚子可以輔助減肥，而且還能夠改善胃腸蠕動(dòng)。平時(shí)患者還可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦肚子，比如每晚進(jìn)行仰臥起坐或者俯臥撐等。平時(shí)患者應(yīng)注意進(jìn)食后不要立即平躺，而且注意不要一次進(jìn)食太多食物。另外晚.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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維生素b12對(duì)身體有哪些好處
專家回答：它的主要好處就是可以給身體進(jìn)行補(bǔ)血，另外對(duì)于神經(jīng)方面出現(xiàn)的問(wèn)題也具有一定的治療效果，維生素b12，它的主要作用還是比較多的，主要看自己有沒(méi)有出現(xiàn)這方面的問(wèn)題了，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)貧血，這種情況可以.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天堅(jiān)持快走45分鐘體重反而加重什么原因
專家回答：體重增加的原因是比較多的，是不是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中自己在飲食方面沒(méi)有進(jìn)行控制，而且減肥也不是一天兩天的事情，一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠慢慢的看到效果，運(yùn)動(dòng)是一樣，飲食也是一樣的，所以說(shuō)需要通過(guò)運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥期間可以吃酸黃瓜嗎
專家回答：酸黃瓜的熱量不高的，減肥是可以吃的，在這期間可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，如慢跑快走游泳以及體操等有利于消耗熱量。吃一些新鮮的蔬菜蔬菜的體積大，熱量低。有利于增加飽腹感，而且不會(huì)增加體重，還要注意保證.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么時(shí)間吃蜂蜜最好
專家回答：吃蜂蜜最好的時(shí)間要根據(jù)自己的具體情況，如果說(shuō)自己胃酸比較多，腸胃不好的情況下，建議也要在吃完飯后半個(gè)小時(shí)之后來(lái)吃蜂蜜是比較好的，其實(shí)蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，如果腸胃比較好的情況下，早晨起來(lái).... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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姜糖的功效和作用
專家回答：在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥t糖能夠有效的暖宮，對(duì)于月經(jīng)的排泄會(huì)有一定的幫助，而且生姜具有驅(qū)寒的作用，能夠有效的避免在月經(jīng)期間出現(xiàn)月經(jīng)淤積的情況。月經(jīng)期間一定要注意腹部的保暖問(wèn)題，不要吃.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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懷孕6個(gè)月體重增加多少合適
專家回答：懷孕六個(gè)月體重增加多少，這個(gè)還是要根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣還有個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定的，一般來(lái)說(shuō)懷孕的時(shí)候每個(gè)月增加一到兩斤都是屬于正常的。從懷孕到生產(chǎn)的過(guò)程中，體重增加二十公斤左右，基本上都是屬于正常的，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每晚睡前喝一瓶蘋(píng)果醋能減肥嗎
專家回答：沒(méi)有明顯的減肥效果，而且蘋(píng)果醋屬于飲料的一種，里面的糖分還是比較高的，所以晚上和蘋(píng)果醋起不到減肥作用，有可能還會(huì)使身體越來(lái)越胖，所以想要減肥的話晚上在睡覺(jué)前最好不要喝或者吃糖分比較高的飲料和.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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營(yíng)養(yǎng)蛋白粉與蛋白混合飲料能混合嗎有副作用
專家回答：最好不要把這兩種成分混在一起。蛋白粉和蛋白飲料混合液雖然不存在配伍禁忌，但是混合在一起的兩種蛋白質(zhì)含量過(guò)高，一方面容易引起消化不良，另一方面會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，尤其是腎功能不好的人。如果你想減.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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怎樣減掉胸上的脂肪
專家回答：想要減掉胸部的脂肪，平時(shí)可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或者俯臥撐、胸部拉伸、打羽毛球、打籃球等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)不要吃太多脂肪含量高的食物，避免再出現(xiàn)大量的脂肪囤積，盡量多喝一些水，每天保持2000毫升左右.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥能吃米粉嗎
專家回答：你好，減肥最好吃一些新鮮的蔬菜和水果，像米粉這類食物最好不要吃，另外含油量比較高，含糖量比較高的食物，都是建議少吃的，一日三餐不要吃得太飽，最好在吃飯之前喝一碗白開(kāi)水或者是吃一個(gè)蘋(píng)果，另外在.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天用山楂干泡水喝可以減肥嗎
專家回答：經(jīng)常使用山碴干泡水喝是不能達(dá)到減肥的目的的，因?yàn)樯介蔷哂写龠M(jìn)消化的作用的，如果經(jīng)常使用山楂泡水喝，有可能會(huì)增加患者的食欲，引起更加肥胖的現(xiàn)象發(fā)生。建議在平時(shí)的生活中，想要減肥，要選擇健康科.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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