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沒病可以吃維生素c嗎
專家回答：沒病的時(shí)候也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充，如果說經(jīng)常長(zhǎng)潰瘍的，這個(gè)情況下還是要考慮，因?yàn)橐恍┚S生素的缺乏所造成的，所以說可以到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，看一下具體是缺乏什么，再進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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長(zhǎng)期不吃米飯減肥在吃起來會(huì)不會(huì)反彈
專家回答：是會(huì)引起反彈的癥狀的。減肥要通過科學(xué)的方式進(jìn)行，可以選擇改善飲食結(jié)構(gòu)和適量的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥的效果。在飲食上可以多食用富含膳食纖維的食物，也可以多吃粗糧，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，也能分解體內(nèi)多余的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃卡瘦棒減肥有副作用嗎
專家回答：這個(gè)副作用是因人而異的，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，身體素質(zhì)不同，吸收效果的豪華也是不一樣的，但是任何的減肥產(chǎn)品，減肥的藥物，在后期的時(shí)候多少都會(huì)有一些副作用的發(fā)生，有些人可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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生牛乳酸奶減肥嗎
專家回答：你好，這都是騙人的，要減肥必須要依靠自己，在飲食方面選擇清淡的食物，并且就算是清淡的食物也不能夠過多的去吃，吃多了的話照樣能夠造成肥胖，另外在運(yùn)動(dòng)方面不要懶惰，多參加一些體育鍛煉，如果一個(gè)人.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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花生怎樣吃最有營(yíng)養(yǎng)
專家回答：怎么吃都是有營(yíng)養(yǎng)的，這個(gè)每個(gè)地方的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，吃法做法都是不同的，水煮著吃也可以炒著吃，也可以花生本身具有一定的養(yǎng)胃的作用，而且花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟刻斐陨蠋?... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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檸檬能用水煮嗎
專家回答：檸檬可以用水煮的，在選擇檸檬的時(shí)候要選擇新鮮的檸檬，因?yàn)榫S生素含量更高，對(duì)身體會(huì)更加的有好處，新鮮的檸檬也可以避免營(yíng)養(yǎng)元素的流失，檸檬對(duì)水溫也是有一定的要求，水溫最好在60攝氏度左右就可以，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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牛蒡茶什么時(shí)候喝減肥效果最佳
專家回答：這個(gè)減肥效果最好的時(shí)間是因人而異的，可以在飯前喝也可以在飯后和每個(gè)人的身體素質(zhì)情況不同，最終的效果好壞也是不一樣的，要調(diào)整好自己的心態(tài)，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，是離不開.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果助消化嗎
專家回答：火龍果對(duì)大便困難有一定的作用，如果只是單純的消化不良，一般沒有太大作用的。這種情況有可能是胃腸炎引起，首先要注意控制飲食，避免吃生冷寒涼辛辣刺激油膩的食物。如果有明顯的胃脹，可以適當(dāng)?shù)目诜?... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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孕24周體重增長(zhǎng)范圍
專家回答：正常情況下懷孕四周患者體重大概會(huì)增長(zhǎng)5到6公斤左右，只要正常的體重增長(zhǎng)是完全可以供養(yǎng)給胎兒和母體足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，如果前期體重就比較高，再孕前女性一定要注意控制好自己的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖?... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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肥胖度在多少為正常
專家回答：肥胖度要根據(jù)自己的身高、體重計(jì)算體重指數(shù)來進(jìn)行評(píng)價(jià)，體重指數(shù)等于體重（公斤）除以身高的平方，得出的結(jié)果小于18.5屬于消瘦，18.5~23.9屬于正常標(biāo)準(zhǔn)體重，24~27.9為超重,大于28.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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晚飯?jiān)趺闯詼p肥又營(yíng)養(yǎng)
專家回答：可以選擇容易消化清淡的食物，像一些粥紅薯，綠葉的青菜少吃一些都是可以的，不一定減肥就是不需要吃飯的，這樣會(huì)對(duì)胃造成一定的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃病的發(fā)生，另外可以多吃一些水果當(dāng)做晚餐，像黃瓜西紅柿。蘋果.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃完飯催吐能減肥嗎
專家回答：如果患者采用催促的辦法來減肥，一般不可取。這是因?yàn)殡m然催促，可以將攝入體內(nèi)的食物吐出體外，暫時(shí)性的減少了食物的攝入，但對(duì)于減肥一般幫助不大，而且還會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。因?yàn)樵诖咄碌倪^程中，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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懷孕三個(gè)半月體重沒長(zhǎng)正常嗎
專家回答：懷孕三個(gè)月體重沒長(zhǎng)，這是很正常的，因?yàn)樵趹言性缙?，孕婦本身精神比較緊張，而且有的人可能還會(huì)有一些孕吐的反應(yīng)，所以體重會(huì)相對(duì)減輕，但是胎兒一般是在正常的生長(zhǎng)的，并不會(huì)有影響，等到過了孕早期之后.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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吃古方減肥膠囊喝水最佳時(shí)間
專家回答：古方減肥膠囊，喝水的最佳時(shí)間，一般來說吃了減肥的一些產(chǎn)品之后會(huì)有口渴的這個(gè)情況，在渴了之后就要喝水，平時(shí)的時(shí)候也要養(yǎng)成多喝水的這個(gè)情況是比較好的，而且不建議嘗試這樣的減肥方法會(huì)有一些副作用的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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普洱茶怎么喝能減肥
專家回答：普洱茶是可以起到一定的幫助減肥的作用，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣，平時(shí)的時(shí)候有喝茶的習(xí)慣，一日三餐都可以喝一些茶，對(duì)于減肥來說是有好處的，在飯后喝茶，而且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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哺乳期運(yùn)動(dòng)減肥奶水會(huì)變少嗎
專家回答：哺乳期媽媽要是減肥的話需要慎重，這樣會(huì)使奶水會(huì)變的減少，導(dǎo)致孩子發(fā)育不良，如果想要減肥的話，最好是把奶戒掉之后再進(jìn)行減肥，但是在平常生活中，飲食上需要多加注意一些，不吃高熱量的食物，不吃油炸.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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為什么胖了很難瘦下去
專家回答：身體發(fā)胖瘦不下去，可能是運(yùn)動(dòng)的少，飲食方面有問題或者是身體濕氣較大，如身體濕氣較大建議患者先去除體內(nèi)濕氣，可以喝一些薏米水，每天養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣，也可從飲食方面注意，每日少食多餐切不可暴飲暴.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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人幾天不吃飯會(huì)瘦
專家回答：你好，這種減肥太過極端了，想要減肥千萬不能太過心急，它是一個(gè)長(zhǎng)期的一個(gè)過程，短時(shí)間是很難起到效果的，幾天不吃飯不但身體承受不了，一旦正常飲食的話，體重會(huì)非?？斓姆磸椈貋?，所以還是建議你合理飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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人體內(nèi)的微量元素有哪些
專家回答：人體的微量元素成分是比較多的，包括了鈣鐵鋅硒等這些微量成分雖然在人體當(dāng)中的含量不是很多，但是卻起著一定的重要的作用，所以說在微量元素缺乏的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋或者是營(yíng)養(yǎng)不良，或者是食欲不振.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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饑餓減肥法危害
專家回答：饑餓減肥法容易使人因?yàn)槿狈δ芰慷a(chǎn)生一系列的的精神不振，體力不支現(xiàn)象，時(shí)間久了還會(huì)導(dǎo)致人胃腸不適，使人患上胃腸疾病。而且饑餓減肥法雖然說很有效果，并且了效果很快，很明顯，但是非常容易反彈，所.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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