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早餐吃小米粥減肥嗎
專家回答：早餐吃小米粥一般是不減肥的。早餐吃小米粥對身體的好處還是很多的，而且還起到養(yǎng)胃的作用，如果想要減肥的話，那么在飲食方面一定要控制飲食，少吃一些脂肪含量較高的食物，可以多吃一些粗纖維的食物，每.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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維生素d2缺乏怎么補(bǔ)
專家回答：可以選擇口服一些維生素d2及鈣。平時的話一定要多曬曬太陽，多參加一些戶外運(yùn)動。最好一個星期可以曬三次太陽，每次大概15分鐘就可以，這樣話就可以獲取所需要的維生素d2。其次的話在飲食方面千萬不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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葡萄是高熱量水果嗎
專家回答：屬于一種高熱量的水果，這是因?yàn)槠咸阎泻械奶欠痔貏e容易被人體吸收，通常情況下，1千克的葡萄中就含有600卡的熱量，減肥階段建議還是要少吃一些的，可以吃一些蘋果，能夠增加飽腹感，而且熱量也是比.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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隨便果吃了真的會瘦嗎
專家回答：最好不用服用一些藥物進(jìn)行減肥，這樣會對身體出現(xiàn)很大的傷害，而且還會導(dǎo)致反復(fù)反彈的情況，使原來的身體會更胖一些，想要減肥最好的辦法還是要依靠自身的毅力，和長期的減肥堅(jiān)持，這樣才能達(dá)到減肥的效果.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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燕麥粥能減肥嗎
專家回答：燕麥粥也是能夠減肥的，但是前提是主食最好都喝燕麥粥，不要再吃其他的主食，而且不能吃油膩的食物和熱量高的食物。燕麥屬于粗糧，對于人的身體有一定的好處，而且燕麥粥有很強(qiáng)的飽腹感，吃過之后不會再有.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥暴食了一頓怎么辦
專家回答：最好不要暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦硨ι眢w的傷害也是很大的，在減肥期間一定要控制飲食，但是也不要選擇節(jié)食減肥，節(jié)食減肥的話，那么會傷害到身體的健康，偶爾吃一頓的話也沒有什么太大的影響，但是如果暴飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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乳酸菌綜合發(fā)酵果蔬粉的作用可以減肥嗎
專家回答：沒有減肥的作用，主要是促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于體內(nèi)的毒素和垃圾廢物的排出，維持腸道的正常功能，提高機(jī)體的免疫力。要想減肥，可以通過飲食和運(yùn)動方面加以調(diào)整，不要暴飲暴食啊，少吃一些油膩油炸快.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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晚上吃一個雞蛋減肥嗎
專家回答：晚上只吃一個雞蛋是能夠起到減肥效果的，但是晚上吃雞蛋對身體來說是沒有什么好處的，因?yàn)橥砩铣噪u蛋比較容易導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象發(fā)生，而且人體在睡覺的時候身體各個器官都處于一個休息狀態(tài)，這個時候消化.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以吃嬰兒米糊嗎
專家回答：在減肥期間，如果你想以嬰兒米糊為主食，這個辦法不可取，這主要是因?yàn)閶雰好缀哪芰勘容^高，而且含有的脂肪也比較多，另外在嬰兒米糊中的碳水化合物也較多，所以不適合多吃。如果要減肥，在減肥期間的飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以吃桃膠皂角米雪燕嗎
專家回答：這個食物營養(yǎng)價(jià)值不是很高，而且還沒有那么多的熱量，和脂肪，所以不會造成肥胖的發(fā)生，如果想要減肥的話，可以依靠飲食或者運(yùn)動的方式，長期堅(jiān)持下去就會有一定的減肥效果，在飲食上要多吃一些清淡的食物.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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絲瓜蛋湯減肥嗎
專家回答：你好，如果單純的只靠絲瓜蛋湯來減肥肯定是不行的，減肥千萬不能夠太過心急，并且減肥只有通過嚴(yán)格控制熱量的攝入，選擇清淡的食物，并且多做運(yùn)動，長時間保持才有可能減肥成功的，短時間是沒有太大作用，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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味全每日c減肥可以喝嗎
專家回答：盡量不要喝，因?yàn)轱嬈分卸己刑欠?，減肥期間飲用，會影響減肥效果。所謂減肥，首先就要管住嘴，邁開腿。飲食上要禁止吃巧克力肥肉，蛋糕等高脂肪，高熱量的食物?？啥喑渣S瓜，火龍果等潤腸通便的食物，要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃牛肉羊肉哪個減肥
專家回答：在減肥階段，吃牛肉是相對適合的，牛肉偏瘦肉多，所含脂肪偏低牛肉還富含豐富的維生素，牛肉比雞肉和魚肉富含的肉毒堿偏多，更加快速的促進(jìn)新陳代謝，但牛肉不易多吃，不能天天食用大量牛肉。而羊肉脂肪融.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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為什么例假前沒有多吃體重也會暴漲
專家回答：在來月經(jīng)前沒有吃多體重也會暴漲的，這個情況要考慮還是由于一些其他的因素所造成的，也可能是因?yàn)樵趤碓陆?jīng)前身體出現(xiàn)不舒服的情況，運(yùn)動量比較少，也可能會出現(xiàn)這種情況的發(fā)生，但是如果說體重出現(xiàn)了暴漲.... 詳細(xì)»
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- 程嬌影 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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吃戊酸二醇片會胖嗎
專家回答：這個可能會因?yàn)樗幬锏母弊饔靡矔幸恍╅L胖的情況，但是身體好了之后，藥物也會慢慢的代謝，也會有一些改善的，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)治療疾病才是最重要的，平時的日常飲食當(dāng)中建議要做到營養(yǎng)全面均衡，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果拌安慕希的功效
專家回答：火龍果拌安慕希的功效是可以起到一定的促進(jìn)消化的作用，每個人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，所以說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞瑢ι眢w有好處，個人的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣都是不一樣的，一定要調(diào)整好自己的心態(tài).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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獼猴桃和香蕉牛奶能一起榨汁嗎
專家回答：獼猴桃和香蕉牛奶是能一起榨汁喝的，這三樣?xùn)|西放一起并沒有沖突，這三樣食物放在一起喝可以補(bǔ)充維生素和美容的作用，香蕉有潤腸通便的功能，是含粗纖維的水果，牛奶是含高蛋白和多種礦物質(zhì)維生素比較多的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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維生素a80mg超標(biāo)嗎
專家回答：維生素a80mg已經(jīng)超標(biāo)了，維生素a是脂溶性的維生素，必須嚴(yán)格控制攝入量。如果攝入過量，可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。還攝入過量容易導(dǎo)致食欲不振，皮膚干燥，頭發(fā)脫落等中毒反應(yīng)。建議停止服用維生素a，限.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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老母雞和烏雞哪個營養(yǎng)價(jià)值高
專家回答：如果是坐月子的情況下，建議吃老母雞是比較有營養(yǎng)的，因?yàn)槔锩婧械臇|西有很多種，像維生素，蛋白質(zhì)，可以幫助下奶，但是也可以適當(dāng)?shù)某砸恍蹼u，對身體也是有好處的，另外在坐月期間一定要多注意休息，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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君樂寶酸奶減肥能喝嗎
專家回答：君樂寶酸奶減肥的過程當(dāng)中是可以喝的，酸奶本身具有一定的幫助消化的作用，所以說對于減肥來說也可以起到一定的促進(jìn)的作用。但是減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān).... 詳細(xì)»
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- 趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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