乳酸菌綜合發(fā)酵果蔬粉的作用可以減肥嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒(méi)有減肥的作用，主要是促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于體內(nèi)的毒素和垃圾廢物的排出，維持腸道的正常功能，提高機(jī)體的免疫力。要想減肥，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)方面加以調(diào)整，不要暴飲暴食啊，少吃一些油膩油炸快餐類的食品，多吃一些蔬菜水果，另外多參加戶外運(yùn)動(dòng)，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可不可以提到減肥，這個(gè)是根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定的，最多也只是起到一些輔助減肥的作用，因?yàn)闇p肥的方法是比較多的，最終還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法堅(jiān)持鍛煉身體，在日常的飲食當(dāng)中做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽，晚飯的時(shí)候少吃一些，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣子才能夠達(dá)到比較好的效果。
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