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冬瓜如何吃減肥？
專家回答：冬瓜和海帶一起煲湯可以減肥。有利于減肥，冬瓜中含有丙醇二雙和胡羅巴籽氨基酸，膳食纖維，這些物質(zhì)能有效控制脂肪疊加，能更好地幫助身體新陳代謝，有利于減肥和減脂肪。減肥，平時(shí)也要堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng)，按.... 詳細(xì)»
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- 栗全英 主任醫(yī)師 同煤集團(tuán)公司總醫(yī)院
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干吃燕麥片可以減肥嗎？
專家回答：如果以純干燕麥片代替主食，適量進(jìn)食的話，能夠起到減肥的作用，因?yàn)檠帑溨心芰枯^低，但是纖維含量較高，飽腹感較強(qiáng)。但在應(yīng)用燕麥片的同時(shí)，需要注意少吃高油高脂類高能量食物，比如各種糕點(diǎn)，巧克力，油.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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蹬動(dòng)感單車減肥嗎？
專家回答：動(dòng)感單車如果每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，也有減肥的效果的，當(dāng)然如果不堅(jiān)持的話，那么效果不明顯的，甚至沒有效果。一般需要每天堅(jiān)持40分鐘以上，堅(jiān)持一個(gè)月，那么效果也是有的，同時(shí)需要加上飲食的控制的。運(yùn)動(dòng)后不.... 詳細(xì)»
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- 任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
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孕期太胖怎么減肥？
專家回答：孕期太胖是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，也是要注意控制飲食的情況，要均衡的營養(yǎng)，多吃一些水果和蔬菜，粗糧，不要吃過于油膩和甜食為好，另外也是要補(bǔ)充多種維生素，同時(shí)要檢查下血壓和血糖的情況，也是要注意定.... 詳細(xì)»
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- 劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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睡前喝酸奶能減肥嗎？
專家回答：睡覺前喝酸奶并不會(huì)減肥的，一般如果要減肥，晚上8點(diǎn)后就避免吃東西了。酸奶里面也含有一定的熱量的，如果睡覺前經(jīng)常喝酸奶的話也會(huì)導(dǎo)致肥胖的，所以減肥期間呢，睡覺前盡可能不要吃酸奶。平時(shí)還要加強(qiáng)體.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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酵素果凍怎么吃減肥？
專家回答：酵素果凍并沒有減肥的效果，不要寄希望于某些食物能達(dá)到減肥的效果。這是非常不徹底的想法。減肥最主要的方法是控制自己的飲食攝入量，然后通過運(yùn)動(dòng)。達(dá)到減肥的目的。有些病人甚至可以通過手術(shù)達(dá)到減肥的.... 詳細(xì)»
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- 孫向陽 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院
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睡前喝紅酒能減肥？
專家回答：睡前喝紅酒確實(shí)有一定的減肥功效，因?yàn)榧t酒中富含有較多的維生素和微量元素，有很好的抗氧化能力，可延緩衰老，提高身體的新陳代謝，促進(jìn)脾胃的吸收。這樣就可以起到減肥的效果。但只靠睡前喝紅酒是不行的.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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肥胖可以懷孕嗎？
專家回答：女性身體肥胖的原因可能與平時(shí)飲食有關(guān)系的，或者與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系的，你現(xiàn)在體重150多斤屬于肥胖了，如果你是因?yàn)轱嬍撤矫嬖斐傻?，這個(gè)對懷孕一般沒有影響的，但是如果是由于內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖，.... 詳細(xì)»
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- 劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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吃榴蓮能減肥嗎？
專家回答：你好，首先來說如果想要減肥的話，那么吃榴蓮的話是沒有任何效果的，想減肥的話可以選擇一些其他的方式，比如說可以科學(xué)的服用一些減肥藥，或者說是進(jìn)行手術(shù)的方式。當(dāng)然也可以選擇適度控制飲食，同時(shí)配合.... 詳細(xì)»
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- 栗全英 主任醫(yī)師 同煤集團(tuán)公司總醫(yī)院
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吃酵素減肥有副作用嗎？
專家回答：你好，其實(shí)酵素這種減肥是可以的，但是它的副作用肯定是避免不了的。這就要有一個(gè)取舍了，短時(shí)間吃它會(huì)讓你的體重有一個(gè)比較明顯的下降，但是時(shí)間一長就會(huì)產(chǎn)生一定的抗藥性，并且比較容易造成內(nèi)分泌紊亂，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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抑制食欲的減肥藥副作用有哪些？
專家回答：你好，抑制食欲的減肥藥副作用是非常大的，首先不能排除會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，長斑，或者引起厭食等發(fā)生，而且藥物副作用對心臟功能也有影響的，另外還可能會(huì)降低人體免疫力，所以不建議你在繼.... 詳細(xì)»
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- 栗全英 主任醫(yī)師 同煤集團(tuán)公司總醫(yī)院
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甲狀腺肥胖怎么治療呢？
專家回答：你好！從你提供的資料上看，你今年23歲，你最近覺得脖子有點(diǎn)腫大，到醫(yī)院檢查說是甲狀腺肥胖。臨床上并沒有甲狀腺肥胖的診斷的。如果甲狀腺腫大的話，有甲狀腺功能亢進(jìn)、彌漫性甲狀腺炎，甲狀腺瘤等等。.... 詳細(xì)»
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- 惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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秋天吃什么最能減肥？
專家回答：你好，不管什么時(shí)候來減肥，在飲食方面一定要注意，盡量多吃一些清淡食物，像蔬菜，水果之類的。像胡蘿卜，芹菜，小白菜等等都是可以的。對于糖分高，油膩性比較大的食物，一定要慎重，能不吃的盡量不吃。.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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拔罐能減肥嗎！
專家回答：你好，肥胖的確是一種令人很擔(dān)憂的問題。但是目前無論是介紹的哪一種方法，都應(yīng)當(dāng)以節(jié)食和運(yùn)動(dòng)為最基礎(chǔ)的治療辦法，如果這兩個(gè)辦法沒有睡醒好的話，其他的藥物或者治療辦法都是輔助的作用，也起不到根本性.... 詳細(xì)»
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- 李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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蘋果醋喝了可以減肥嗎？
專家回答：你好，喝蘋果醋想要用來減肥肯定不行，它所起到減肥作用是非常小的。減肥還得腳踏實(shí)地的來，千萬不要心存幻想，平時(shí)在飲食方面一定要清淡飲食，盡量不要吃那些熱量比較高食物。平時(shí)在體育鍛煉方面，一定不.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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喝什末樣的茶可以迅速減肥？
專家回答：喝茶葉來減肥所起到的效果不大。平時(shí)一定選擇多運(yùn)動(dòng)才能夠更好的燃燒掉體內(nèi)的脂肪，鍛煉的項(xiàng)目有很多，一定要選擇一種比較適合自己的那一種體育鍛煉項(xiàng)目，比如說，跑步，羽毛球，乒乓球，仰臥起坐等等都是.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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腰部肥胖怎么辦？
專家回答：您的身高與體重的比例還是比較勻稱的，并不屬于肥胖的范疇。如果只是腰部有肥肉，那么這個(gè)時(shí)候建議您可以經(jīng)常轉(zhuǎn)一下呼啦圈，或者是做仰臥起坐，可以達(dá)到減掉腰部贅肉的目的。同時(shí)也可以去健身房進(jìn)行專業(yè)是.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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我已經(jīng)連續(xù)拔火罐減肥5天了，這種減肥的方法可以嗎？
專家回答：你好，現(xiàn)在的人想要通過。多種多樣的減肥方法來進(jìn)行減肥?？偟膩碚f都是一種懶惰思想的表現(xiàn)。就想減肥。又懶惰不想運(yùn)動(dòng)，肯定是減不了肥胖了。不管怎么減肥都離不開合理控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。只有通過自.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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應(yīng)如何減掉腹部和大腿的肉？
專家回答：那要是身體比較肥胖，然后想要減肥的話，你應(yīng)該是多參加一些體育鍛煉，針對這種腹部和大腿部的肉，應(yīng)該是做一些瑜伽，然后做一些平板支撐，還有進(jìn)行慢跑或者游泳之類的，都可以緩解這種狀態(tài)。平時(shí)還應(yīng)該飲.... 詳細(xì)»
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- 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院
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瘦上半身用什么方法最好？
專家回答：你好。減肥是對整個(gè)身體體內(nèi)脂肪消耗的一個(gè)過程。他并不會(huì)針對于身體某一個(gè)部位來進(jìn)行脂肪消耗的。所以說你按正常的減肥方法來做就可以了。平時(shí)在飲食方面一定要注意。盡量吃的清淡一些，晚餐的話不要吃的.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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