蔓越莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蔓越莓中的水分比較多、含有的纖維也比較多，同時(shí)還含有豐富的維生素、還含有黃酮醇苷，可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化，減少一些心血管疾病的發(fā)生。
同時(shí)還含有兒茶素、原花青素等，可以有效的去除一些細(xì)菌，可以避免一些婦科炎癥的發(fā)生。
同時(shí)還含有豐富的前花青素、口皮素以及熊果酸都是非常好的抗肌瘤的物質(zhì)可以避免子宮肌瘤的發(fā)生，豐富的維生素c還有一定的美容養(yǎng)顏的作用、也有一定的美白淡斑的效果。
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