營(yíng)養(yǎng)快線有營(yíng)養(yǎng)嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)快線是沒有營(yíng)養(yǎng)的,像這種東西就是屬于飲料,添加劑比較多,而且糖分特別高,像生長(zhǎng)發(fā)育期間的青少年最好還是少喝。平時(shí)家長(zhǎng)多給孩子喝一些純牛奶或者是酸奶,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一些,尤其是純牛奶含鈣量比較高,這個(gè)年齡段的男孩子生長(zhǎng)發(fā)育都比較快,家長(zhǎng)要注意給孩子補(bǔ)鈣。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)快線是沒有什么營(yíng)養(yǎng)成分的,所以說這樣子的一些瓶裝的飲料還是要少喝一些,最多只能是起到解渴的作用,要想有營(yíng)養(yǎng)還是要在飲食方面進(jìn)行調(diào)整是比較好的,要做到飲食的多樣化,不要過于單一,要營(yíng)養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,不要挑食,多吃新鮮的蔬菜水果,堅(jiān)持鍛煉身體。
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