秋燥呼吸難受咋辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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秋燥呼吸難受困難，應(yīng)當(dāng)盡量待在涼爽通風(fēng)的環(huán)境里，癥狀比較嚴(yán)重，可以選擇待在有空調(diào)的房間里，要避免陽光直射。
要多喝水，喝水能有效促進自身體內(nèi)的新陳代謝，可以緩解秋燥的問題，或者是多吃新鮮的蔬菜和水果。平時盡量不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，不然就有可能加重癥狀。還可以根據(jù)個人的身體情況，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\動，運動能促進血液循環(huán)，增加肺活量，改善秋燥的情況。
建議平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，還有助于健康。
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