清火消炎的食物有哪些
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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清火消炎的食物有百合、蓮子、銀耳等。具體分類如下:
寒性水果類:如西瓜、山竹、檸檬、柚子、蘋果、葡萄、梨、柿子等
苦寒瀉火類：如苦瓜、苦菊、絲瓜、蕨菜、田螺、小米、茄子等。
利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、赤小豆、甜瓜、南瓜，扁豆、豌豆、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵苣、菠菜。
清熱瀉火類:菊花、黃瓜、番茄、綠豆芽、金針菇、豆腐等。
平時需要少吃油炸或者火烤類食物，少吃蔥、姜、蒜，少吃辣椒才能減少上火的情況出現(xiàn)。
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清火的食物
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清火食物有哪些
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