懷孕幾個(gè)月吃核桃好
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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懷孕二至四個(gè)月時(shí)吃核桃比較好。
懷孕兩個(gè)月時(shí)，能夠分辨出眼、耳、鼻、口、手指足趾、各器官正在分化發(fā)育，心臟已經(jīng)形成，四個(gè)月時(shí)頭皮已經(jīng)長(zhǎng)出毛發(fā)，這階段是胎兒發(fā)育十分重要的階段。核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有各種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是在孕期吃核桃對(duì)胎兒十分有利。
懷孕后飲食要均衡多元化，多吃蔬菜水果、魚(yú)類及蛋類，作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，盡量不吃辛辣刺激性的食物，保持會(huì)陰部清潔。
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