孕婦能吃椒鹽山核桃嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以適量的吃一些椒鹽山核桃，山核桃里面的營養(yǎng)是比較豐富的。
雖然山核桃里面的營養(yǎng)比較豐富，含有豐富的維生素和和礦物質(zhì)，吃了能夠讓寶寶的大腦發(fā)育的更健康。但是椒鹽味的山核桃口味有點辛辣，吃多了可能會上火，所以每次吃的時候不能超過三個。
孕婦懷孕的時候飲食方面要特別的控制一下，平時要多吃一些營養(yǎng)均衡的食物，多吃點水果和蔬菜，能夠補充微量元素的，可以防止寶寶畸形。
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