如何飲食可以防秋燥
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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在秋燥季節(jié)可以多吃一些具有防秋燥的食物，達(dá)到緩解秋燥的效果，像常用的食物有離子山藥、蓮藕、石榴、蜂蜜、蘿卜、百合、芡實(shí)等。
這些食物搭配使用，在秋燥季節(jié)多食用，對于人體來說能夠有效的緩解和預(yù)防秋燥，起到比較好的保健治療的作用。另外在秋燥季節(jié)也要注意多飲水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免汗出過多，這樣才能夠保證身體的健康。
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
秋燥飲食
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
蜂蜜潤秋燥
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
秋燥的表現(xiàn)
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
秋燥的癥狀
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秋燥吃什么
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