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dha可以吃到幾歲

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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dha是一種不飽和類脂肪酸,能夠促進(jìn)兒童的神經(jīng)發(fā)育,還能夠促進(jìn)智力發(fā)育。正常情況下,只要沒(méi)有嚴(yán)重的缺乏情況,注重飲食結(jié)構(gòu)的合理性,就可以從飲食中補(bǔ)充足夠的dha。

但是如果本身存在嚴(yán)重的缺乏情況,從飲食中無(wú)法補(bǔ)充足夠的dha,或者是兒童存在挑食的情況。此時(shí)就需要進(jìn)行藥物補(bǔ)充,一般補(bǔ)充到三歲就是可以的。在三歲之后,就不需要再額外的補(bǔ)充dha營(yíng)養(yǎng)成分。

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