DHA是什么
DHA是一種飽和脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂，降低血脂濃度，有效預(yù)防心腦血管疾病。
DHA能促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜和腦神經(jīng)的發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，需要大量的DHA，這也有助于提高兒童的記憶力。對(duì)于老年人來說，DHA可以延緩大腦的衰老，也可以延緩記憶喪失的癥狀。
因此，對(duì)于孕婦來說，多吃DHA高的食物，尤其是深海魚類、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果等，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和視網(wǎng)膜的發(fā)育都有一定的好處。對(duì)新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和視網(wǎng)膜的發(fā)育也有好處。
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DHA可以吃到幾歲
歐陽學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
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DHA寶寶吃到幾歲最好
張費(fèi)通
副主任醫(yī)師
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