鍛煉幾分鐘就大汗淋漓是什么原因
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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鍛煉幾分鐘就大汗淋漓，考慮是有氣虛或者腎虛的情況。
首先，可以去醫(yī)院做一下檢查，這樣能夠明確原因，然后針對治療。如果癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。平時要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，要早睡早起，可以適當?shù)脑黾渝憻挘清憻挼倪^程中要注意休息，不要過度的鍛煉，鍛煉的時候要注意身體保暖，不要著涼。
另外，飲食方面要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃得太單一，可以吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋類，豆類，奶類，瘦肉類，海鮮等，有助于病情的恢復。
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