肚臍以下肚子大是濕寒嗎
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肚臍以下肚子大和濕氣有一定的關(guān)系，也不全是因?yàn)闈駳庵?，可能是由于肥胖造成。濕氣重的話?huì)有頭痛，頭暈，精神疲憊，消化不良，身體乏力，大便質(zhì)稀，小便黃的癥狀。
濕氣重主要有兩個(gè)原因，一個(gè)是為外界的濕氣，人的抵抗力低了，加上可能常住在潮濕的環(huán)境里，就會(huì)形成一種濕氣。第二個(gè)原因，人體的內(nèi)濕，因?yàn)槿说钠⑽腹δ軠p弱了，人體所需要的水分消化吸收不了，在體內(nèi)堆積就變成了內(nèi)濕。
濕氣重可以多吃滋補(bǔ)的食物，還可以吃含有豐富礦物質(zhì)以及維生素，多吃山藥，糙米，薏米，紅豆等都是可以幫助祛濕，驅(qū)寒，排毒。要多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物。
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