虛胖的女生有哪些癥狀
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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女生虛胖的癥狀包括食量少、腹部脹大、大便不成形、身體乏力、手腳腫脹、惡寒怕冷、面色淡白、說話虛弱無力，活動之后容易出現(xiàn)氣短、精神疲憊等癥狀。每個人的身體情況不同，所以在表現(xiàn)的癥狀上也是有一定差異的。
如果出現(xiàn)了這種情況，要調整好自己的飲食結構，不要吃過于油膩的食物或者零食、甜食等。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時要適當?shù)亩嗪纫恍責崴？梢愿鶕?jù)自身的身體情況，適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能增強體質，還有助于加快身體新陳代謝。
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