淋巴排毒手法有什么
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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淋巴排毒手法，首先要找到淋巴的位置在哪里，涂抹按摩霜，然后進(jìn)行按摩，最后毛巾熱敷。
淋巴的穴位都有哪些，耳后就有一個(gè)大的淋巴穴，可以經(jīng)常按壓這個(gè)穴位，這個(gè)穴位按壓的時(shí)候會(huì)有酸脹的感覺(jué)，可以有效地刺激淋巴腺，促進(jìn)一個(gè)毒素的排出，改善肌膚彈性下降消除臉部浮腫。
淋巴排毒可以多吃番茄，蘿卜，玉米，都是可以促進(jìn)淋巴排毒，提高人體免疫力。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃溫性的食物，不要吃辛辣刺激油炸性的食物，不要吃生冷的食物，要多喝溫水。
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