香榧的營養(yǎng)價值
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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香榧含有豐富的脂肪油，同時還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，粗纖維等成分。
香榧中的脂肪酸和維生素e的含量比較高，維生素e主要就是有助于滋潤皮膚，所以經常飲用有利于延緩衰老的作用。
同時也有消除肝氣、潤肺化痰、化痰止咳的功效，可以用于治療多種便秘、痔瘡、消化不良、咳痰等癥狀。
同時香榧中還含有豐富的維生素a，有利于保護眼睛，同時也會避免眼睛的過度疲勞，避免眼睛出現(xiàn)有干澀等癥狀。
同時香榧中含的植物油氣味芳香，能夠幫助脂溶性維生素的吸收，改善胃腸道的功能。
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