女人吃什么補(bǔ)血最快
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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女人補(bǔ)血可以吃大棗、山藥、阿膠、龍眼、麥芽糖、蜂蜜、核桃仁、人參等等。
女性氣血不足可以在飲食上多吃，營養(yǎng)元素豐富的食物，比如：動物內(nèi)臟、瘦肉、香菇、血腸、小米雞蛋、菠菜、芹菜等等。
氣血不足容易出現(xiàn)頭暈眼花、心跳心慌、失眠多夢、手足麻木等癥狀。嚴(yán)重者也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下，口服補(bǔ)血的藥物進(jìn)行改善。
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吃什么補(bǔ)血
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紅豆補(bǔ)血嗎
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補(bǔ)血吃什么
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吃什么補(bǔ)血最快
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