果糖會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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適量的攝入果糖，并不會(huì)長(zhǎng)胖，但是過量的攝入果糖，則有可能會(huì)長(zhǎng)胖。
因?yàn)檫^量的攝入果糖，會(huì)使得糖分不能完全被身體利用時(shí)，轉(zhuǎn)變成脂肪等，囤積到身體之中，使得出現(xiàn)超重，甚至肥胖的情況。所以任何食物在進(jìn)食時(shí)，應(yīng)該控制進(jìn)食量，不能過量的進(jìn)食。
另外，當(dāng)患者出現(xiàn)體重增加，甚至肥胖時(shí)，應(yīng)該選擇升糖指數(shù)并不高的食物，合適進(jìn)食，才有利于體重減輕。
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