心里煩躁不安的原因
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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心里煩躁不安有可能是以下原因?qū)е拢?/p>
1、精神萎縮引起；2、長時間壓力過大導(dǎo)致；3、煩心事過多導(dǎo)致；4、長時間睡眠不足或者是工作過于勞累引起；5、心率失?；蛘呤切募∪毖獙?dǎo)致。出現(xiàn)這種情況，建議去醫(yī)院就診。如果是疾病因素引起，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如果是其他原因?qū)е拢惨鶕?jù)情況進(jìn)行調(diào)理。
平時生活作息要規(guī)律，保持心情舒暢，不要給自己過大的壓力，也要經(jīng)常進(jìn)行戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)。
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