拖延癥如何治療
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王炳乾 主治醫(yī)師
十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
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拖延癥最主要的是行為干預(yù)治療和心理治療。
首先，要幫助患者認(rèn)識(shí)拖延癥對(duì)自己的生活、工作和學(xué)習(xí)等各方面造成的嚴(yán)重后果，患者在心理上想要主動(dòng)去克服拖延癥的毛病。
其次，要對(duì)患者進(jìn)行一定的監(jiān)督和鼓勵(lì)，與患者一起制定獎(jiǎng)懲辦法。如果患者能夠克服拖延的癥狀，按時(shí)完成學(xué)習(xí)和生活任務(wù)，可以給患者一定的獎(jiǎng)勵(lì)。如果患者不能夠按時(shí)完成，工作和學(xué)習(xí)的任務(wù)，造成嚴(yán)重后果的，需要給予一定的處罰，從而幫助患者克服拖延癥的毛病。
另外，拖延癥患者會(huì)伴有抑郁和焦慮的情緒，可以給予抗焦慮藥和抗抑郁藥進(jìn)行治療。
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