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吃什么水果不發(fā)胖呢？

病情描述：最近體重有些超標(biāo)，想減減肥，想問問誰知道，吃什么水果不發(fā)胖呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    水果含的熱量都是比較少的。平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?，都不?huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。主要就是注意少吃一些油炸的食物和太甜的食物，少吃一些太油膩的食物，重要的是要做好飲食的合理搭配，這樣才有利于達(dá)到減肥的效果的。減肥期間吃水果并沒有任何種類的限制。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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什么水果吃了不發(fā)胖
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：含糖量比較低的水果吃了是不容易發(fā)胖的，在減肥期間可以選擇一些糖分含量低的水果，比...

吃什么水果不發(fā)胖 A：吃熱量低的水果不容易發(fā)胖，如葡萄柚、蘋果、圣女果、黃瓜、橙子等，這些水....

不發(fā)胖的水果有哪些？ A：一般來講水果都是低熱量的食物，你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，不僅可以產(chǎn)生飽腹....

吃什么水果不發(fā)胖還利于減肥 A：你好，只要不是含糖量比較高的水果都是可以吃的，但是水果吃多了的話，也是....

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